![shiro.](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
1歳11ヶ月の娘のお昼ご飯は1品のみで、タンパク質と野菜を2.3種類入れています。朝と夜の栄養も心配です。お昼のメニューについてアドバイスをお願いします。
1歳11ヶ月の娘のお昼ご飯は毎日
チャーハン、チキンライス、豚丼や餡掛け丼といった丼系
リゾットなど 1品のみです。
タンパク質、そして野菜は2.3種類は入れるようにしてます。
お昼なので簡単に済ませたいのですが、皆さんは
お昼ご飯のメニューどのような感じですか??
何品かあげたほうが良いのでしょうか😵💫
朝と夜にちゃんと栄養がとれてるのか
不安にもなります、、。
- shiro.(2歳8ヶ月, 4歳9ヶ月)
![deleted user](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
退会ユーザー
足りてるならいいのでは?
うちはけっこう食べる子だったので、一品にしちゃうとそれ自体がすごい量になってしまうので、
主食に色々入れたメインみたいな時は別でトマトやブロッコリーなどパッと出せるものも適当に出します。
冷凍ストックからスープとかチンしたりですね。
![ちゃす](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
ちゃす
我が家も基本一品です!
夜はそれなりに作りますがお昼までは無理です🤣
前日の夜にスープを作ったならそれの残りを出したり、足りないほどしょぼいメニューなら果物足したりする程度です(笑)
コメント