くまうさぎ！
骨盤の後ろのところですか❓
腰椎椎間板ヘルニアじゃないですか❓😰
わたしは産後すぐ、ヘルニアになって、ちょっとの前屈みも激痛でした😔💦
ずっとただの育児からきてるのかと思ってたんですけど、痛みが以上なんで、整形外科行ったら、腰椎椎間板ヘルニアって言われました😔💧
とりあえず安静に…が治るのに一番の近道と言われ、無理な体勢はしない、しゃがんだりは身体全体でするとか、気をつけてたら、産後4ヶ月くらいには治ってきて、今は完全に治りました😊✨
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