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しお
妊娠・出産

保育園で働いている妊婦です。運動会の練習で腰が痛くて整骨院に行けないです。対処法はありますか?

保育園で働いてます。
運動会前とゆうことで
運動会の練習で毎日
大忙しです。
それはいいのですが
最近腰がすごく痛くて
寝転がっても痛いし
立ったり座ったりするときも
痛いです( ; ; )
妊娠中って整骨院とか
いけないですよね(>_<)

こーしたらマシになるよ!
とかありますか??

コメント

らり

妊娠中は腰を温めて妊娠中でも大丈夫なマッサージしてもらいましたよ!
30wでしたが!まだ7wならどうかな。と。
腰を温めたら楽にはなりましたけどそのときだけでした!

  • しお

    しお

    お風呂に浸かるようにしてみます!
    今はシャワーだけなので(>_<)

    • 9月28日
ぴょんぴょん太郎

産後に腰痛になり、接骨院へ通っていましたが、そこでは妊娠中から来てもらえれば、、と言われましたよ。
他の接骨院へ行ったことがないのでわかりませんが、そこの先生は特に強く押したり揉んだりせずちょっと頭や首、背骨や骨盤などを触るだけで歪みを直してくれたので、急に楽になり姿勢が良くなりました。
ここなら産前からと思いましたが。
ネットなどで見つかるといいですね。

  • しお

    しお

    ネットでさがしてみます!
    ありがとうございます*\(^o^)/*

    • 9月28日
snr0422ママ♪

確か妊娠中でも整骨院大丈夫なはずですよ。
妊娠してることを告げたら妊婦さんに大丈夫なマッサージなどしてもらえるとおもいます✨
毎日大変ですね💦
お疲れ様です……
ご無理なさらないように!!

  • しお

    しお

    一度整骨院へ
    いってきいてみます*\(^o^)/*
    ありがとうございます!

    無理しない程度に
    がんばります!!わら

    • 9月28日
  • snr0422ママ♪

    snr0422ママ♪

    してもらえるといいですね✨
    YouTubeで妊婦さん専用マッサージを見たことあるだけなんですけどね💦💦

    運動会の練習などはほんと大変ですよね(´-ω-。` )

    • 9月28日