分娩時のモチベーションを上げる方法や力を入れる考え方について教えてください。
分娩時、どのように自分のモチベーションをあげて頑張られましたか？どんなことを思ったら力が入ったとか分娩時の頑張り方について教えて下さい！！
- のん(7歳, 9歳)
コメント
あーか
何かを考えてる気力すらなかったです笑
誰の声も耳に入らず、挙句酸素マスクに繋がれました(´･ω･`;)
思ったことといえば、あと少しで終わる！！くらいでした笑
いりえ
なにも考えてなかったです、必死すぎて汗
助産師さんに上手く呼吸をすることと上手くいきむことと目を開き続けることに夢中になって！って言われました=(^.^)=
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のん
回答ありがとうございます！
私も1人目はそうでした！
途中過呼吸になって気絶しかけました（笑）
けど、余裕ないほうがなにも考えなくていいと思います！変に余裕あると余計長く感じる気が…- 9月27日
ゆきな(^o^)/
私は赤ちゃんに酸素を送らなきゃ！って事と、私より苦しいんだ！頑張ってるんだ！と思ってたら静かなお産となりました笑
周り(先生や助産師さん)はうるさかったですけどね！笑
「いいぞー！！うまい！！その調子！！」と。笑
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のん
回答ありがとうございます！
静かなお産！羨ましい！
静かなほうがはやいらしいですしね(^^)
私も静かなお産頑張ります（笑）- 9月27日
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ゆきな(^o^)/
陣痛時間46分のスピード安産でした笑
初産だし、ここから時間がかかるはずだー！と思ったのに、まさかのスピードでみんなびっくりです笑- 9月27日
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のん
46分！！なんと！！素晴らしいですね（笑）最速ですね！（笑）
- 9月27日
梅ちゃん
病院行った時点で、あと1時間で産まれるからと言われたので、それで頑張れました！
結局3時間かかりましたけど。
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のん
回答ありがとうございます！
それは頑張れますよね！
あと少しってのが一番頑張れる気がします！
そこまでどうやってたえたらいいのか…（笑）- 9月27日
ベビーラブ
やっと赤ちゃんに会えるんだ！って思いながら頑張りました
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のん
回答ありがとうございます！
やはりそうですよね(^^)
なによりも赤ちゃんに会える喜びが一番ですもんね！！- 9月27日
ママリさん
赤ちゃんも苦しいんだ、がんばれば赤ちゃんに会える、この痛みもいつかは必ず終わるんだとひたすら考えてました😵
3日間苦しみました。。もう考える余裕なかったです😱
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のん
回答ありがとうございます！
3日間💦それは本当にお疲れ様でしたね…
途中で心折れませんでしたか？- 9月27日
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ママリさん
折れまくりました😭何度も「もう無理」って言っちゃいました(>_<) 静かに産むって決めてたのに痛すぎて叫びまくり。。
赤ちゃんも苦しかったんだと思うと申し訳ない気持ちになりました(>_<)涙- 9月27日
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のん
そこまで長いと折れますよね…
私促進剤使って4時間だったんですけど、それでも長いと思いましたもん（笑）- 9月27日
退会ユーザー
陣痛がきたのが20時頃だったので、日付が変わるまでに出す！と目標を決めて頑張りました 笑
あとは、胎児の位置というか、動き？に集中したのが良かった気がします。あ〜下がってきた下がってきた〜って感覚が面白かったです^^
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のん
回答ありがとうございます！
時間の目標決めるのはありですね！！
なによりも頑張れる気がします！
下がってきた感覚とかわかったんですか？（笑）- 9月27日
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退会ユーザー
分かりました分かりました！
ずずずずーって回転しながら下がってくる感覚が分かったので、分娩台で助産師さんと「あ、下がってきたので次で産まれると思います」って話してました^^
出産まであと少しがんばりましょうねー！- 9月27日
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のん
そんなんだ！！すごい！
1人目そんな余裕なかったです（笑）
次はもっと冷静にと思ってるんですが…- 9月27日
Sunflower
陣痛に耐えてる時は、予め出産用として用意した好きな音楽を、スマホで流して、子宮口が開くようにひたすら呼吸に集中しました！思い出の曲を選曲してたので、主人との楽しかった出来事などを思い出して、ひたすら呼吸( ◞´•௰•`)◞それだけだと痛くて気が紛れないので、アロマスプレーを振ったり、産んだ後の楽しいことを思い浮かべる、、など主に音楽とイメトレでモチベーションをあげました！
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のん
なるほど！それはありですね！
音楽私も用意しようかな！(^^)- 9月27日
mama.☺︎
赤ちゃんが1番頑張ってる！
赤ちゃんが苦しいから息吸わなきゃと思って頑張りました！！^ ^
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のん
確かに一番苦しいのは赤ちゃんですもんね…
私は1人目苦しすぎて過呼吸になってしまいました( ；∀；)- 9月27日
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mama.☺︎
とりあえず息が出来なくて苦しいですよね(´･Д･)」お腹に看護師がずっと乗ってて息が吸えず（笑）赤ちゃんの心拍おちてきて酸素つけられたけどこれまた苦しかったです（笑）
- 9月27日
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のん
お腹に看護師さん乗ってたんですか？
すごい…（笑）
呼吸しなきゃと思ってもなかなかあの状況で冷静にはなれないですよね…（笑）- 9月27日
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mama.☺︎
なかなか赤ちゃん出てこず
肋骨の下あたり子宮の1番たかいところにずっと乗っててぐいぐい上から押さえられてました(´･Д･)」
本当冷静ではいられないですよね（笑）
2人目もうすぐですね！頑張ってください💓- 9月27日
𝙼𝚒𝚝𝚜𝚞𝚔𝚒
早く痛みMAXになれ！ってことをひたすら思ってました！！！（笑）
そして早く終わってくれ！！と。。。
あとはまだいける、を連呼して自分自信に余裕もたせるようにいいかけまくりました（笑）
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のん
回答ありがとうございます！
はやく終われとそれが一番ですよね（笑）
まだいけるとか全然思えなかったです。（笑）
看護師さんにもう無理ですって言いましたもん（笑）- 9月27日
ゆーちんママ＊．
完全に無でした笑
早く終わってくれー‼とかも思いましたね😊
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のん
回答ありがとうございます！
無のほうが早く終わる気がするかもしれないですね！いろいろ考える余裕があると長く感じそうで…- 9月27日
mokns
わたしも1人目は無心でしたw
挙句、手がしびれてきて過呼吸って言われて口元にタオルをかぶされたりw
2人目のときは分娩台に寝たときに助産婦さんが、たぶん3回の陣痛で産まれるよーとサラッと言ってくれたので、よし！3回って言われたから3回で産もう！って思ってふんばってましたw
でも結果本当に3回で産まれましたよ！
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のん
回答ありがとうございます！
私も過呼吸出て手しびれてこのまま気絶しようかと思いましたよ（笑）
2人目そんなにはやかったんですか💦
ちなみに何歳離れてますか？- 9月27日
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mokns
1人目からなかなか早くて、2人目は分娩台乗って10分で終了でした(^_^;)1番上が5歳で2番目が12月で3歳になるので、2歳4ヶ月離れてます(^｡^)
今3人目がお腹にいますが、やっぱり何人産むことになっても今から陣痛におびえてますw- 9月27日
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のん
そんなにはやかったんですか💦
やはり人それぞれですね〜
私は分娩台に乗ってから促進剤投与で出産だったのでなんか長く感じました( ；∀；)- 9月27日
のん
回答ありがとうございます！
そうなんですね💦私も1人目マスクつけられ叫びまくってましたが、叫んだり騒いだりするとお産が遅くなることを学んだので次は地味に苦しんではやく出したい！と思ってます（笑）