コメント
K( ･8･ )
昨日再検査クリアして来ましたー('ω'○)ﾏﾙｰ
前日間食せず、3食しっかり食べて挑みました。
朝昼は普通に好きな物たべ、
夜は和食に。煮物や焼き魚サラダご飯に味噌汁。
21時以降は断食で水のみ。
朝から検査まで水でしのぎ、
検査中も水は飲めたので水で薄まるかなぁと水飲んでました 笑
結果クリアだったので良かったですが、ありえるさんも頑張ってくださいね(ง ˙-˙ )ง
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K( ･8･ )
医師曰く、糖質抜くと数値爆上がりしたりするから前日糖質ちゃんと食べてねと言ってました。
ありえる
回答ありがとうございます😊
甘い物は控えて、炭水化物を抜くことはせず、和食中心でバランス良い食事を心掛けようと思います！