コメント
おっとっと
私はメタ認知を知ってから繰り返し自分と向き合い、自分の力で乗り越えることが出来ました🙂！
ちなみに私も時が解決すると思っていましたが2年ほどたち、同じようなことで悩んだり凹むことが多く、このままじゃダメだと思っての事です（笑）
なぜ私はあの時悲しかったのかな？
彼から何を言われた？
私はどう思った？何を期待した？
こういう風に考えることもできたなぁ。
インスタやYouTubeで検索すると色々分かりやすいものが出てくるので1度見てみてください☺️
退会ユーザー
私も3人シンママにもうすぐなります。
気持ちとてもわかります。 時間に追われてるというか心が休まりませんよね。。
どんなに忙しくて疲れていてもふとトラウマって蘇るというか。
そんな時は逆に思い返して自分は悪くないと前向きに考えるようにしてます😭
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まあ
常に時間に追われてるというか
早くしなきゃってなぜか 焦ってしまって💦
やっぱりポジティブに
考えるしかないですよね😭😭- 8月27日
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まあ
お返事遅れてしまいすみませんでした😭
- 8月27日
まあ
お返事遅れました😭😭
すみません💦
ありがとうございます！
色々検索してみます😰