コメント
❀Az❀
こんばんわ☆
ダイエットしたいです‼
まだ生後１ヶ月なので運動や食事制限は難しいですが、とりあえず間食を控えたいです‼(´Д｀)
完母なのでお腹が減るのですが、甘いものとかを食べてしまいます…
太らないおやつを知りたいです。
妊娠して13㌔増加→今は自然に10㌔減りました。
そこから減りません(*´-`)
❀Az❀
完母で痩せなかったんですか⁉私も痩せるって聞いていたのでショックです😱
スーパーで売ってるわらび餅が意外とカロリー低くて腹持ちいいので、妊娠中はよく食べてました☆あとﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝをちょっとずつかじって満腹感を満たしてました笑
手作りのおやつはなかなか難しそうですが、友達が低糖質おやつにはまっていて、スコーンとか作ってたのでやってみたいです！
ちなみに妊娠前と今の体重はどれだけ差がありますか⁉
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naami
私もびっくりしました(笑)
完母だからお腹は空くのに
痩せなくて...
消費する以上に食べていたのかな？
妊娠前より＋3㌔くらいです^^;- 9月28日
かなちゃんまん
まぜてくださーい( ─ ─ )
この世にないくらいのお腹に足、腰、腕…もはや全部…
今迄なんの文句も言わなかった旦那がとうとう指摘してきました😭😭
元の体重から+5キロですが見た目はかなり変化…
ここ数日ずっとダイエットについて調べていて炭水化物抜きダイエットや豆腐、高野豆腐ダイエット、夜には厚着してジョギングにでも行こうかと考えてます( ─ ─ )💭が、これって1人じゃ続かないですよね…周りにお腹やばい、デブー🐷って笑われながらでもしないと…（笑）
本気で短足デブで余計に目立ちます。過去最大で、肥満範囲です…なっちゃんさんはどんなダイエット考えてますか？\( ˆ ˆ )/
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naami
旦那はちょくちょく
悪口言ってきます( ˘ •ω• ˘ )
最近仲の良い義父にまで
｢痩せたらかわいい。痩せたらねw｣
といじられました(笑)
悔しいけど痩せて見返したい...！
私はデトックススープダイエットを
始めました。
1週間、スープと決まった食べ物しか
食べちゃダメなルールですが、
お肉や魚も食べられるので
断食や○○だけダイエットなど
続かなかった私には
合っている気がします。- 9月28日
naami
私も完母で ｢完母は痩せる｣と聞いたのに
全然変わりません^^;
デトックススープを食前に飲んで
私もお菓子はやめます！
少し前におからで
ドーナツを作ったのですが
美味しすぎて一気に食べちゃってw
最近はヨーグルトに
蜂蜜をかけて食べています。
大分、気温も涼しくなってきたので
お散歩や近所への買い物は
徒歩で頑張ります！
一緒に頑張りましょう(>_<)