ママリ
もぐもぐしてる間は平気なら食べつわりかなぁと思います。
私は空腹時と満腹時が気持ち悪くて、食べてる最中は平気、少し胃にものがあるくらいならそこそこ過ごせる…って感じなので、三食は普段の７割位にして、ちょこちょこと何かをつまんでます😅
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