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まやや
妊娠・出産

妊娠初期で便秘がちです。タイガーナッツなどの食物繊維は食べても大丈夫でしょうか？妊娠前に食べていたけど、制限があるか心配です。先輩ママさん、教えてください。

妊娠初期です。
便秘がちですが、ヨーグルト以外に、食物繊維のタイガーナッツとかて食べてよいのでしょうか？？妊娠前は食べてたのですが。。。

妊娠で制限あるのかなと思いやめてます。

先輩ママさん教えたください(^ ^)

コメント

deleted user

日本ではまだタイガーナッツに関する情報が少ないので海外の記事なども読んでみましたが、タイガーナッツがダメとはひとつも書いてなかったのでおそらく大丈夫だと思います！(^^)

私もよくナッツ類おやつに食べてます(^^) ナッツを妊娠中に摂ると、生まれる子のアレルギーの発生率が少なくなるそうですね♪

  • まやや

    まやや

    ありがとうございます😉💕過剰摂取しない程度にしたいと思いまふ😊

    • 9月28日

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