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ppp🌼
妊娠・出産

妊娠初期で悪阻があり、食事についてのアドバイスが欲しいです。

妊娠初期です。

悪阻が一週間ほど前からでてきました。
胸焼け?のようにムカムカして
何度かに一度もどしてしまいます(∵`)


悪阻の時に食べれた!楽になった!等
教えていただきたいです!


宜しくお願いします(*´︶`*)

コメント

りえ#

ゼリーや果物なら美味しい!と思って食べられました❤️
吐き気が来た瞬間に無心になってひたすら大きく深呼吸して落ち着かせてました笑
外だと吐けないので…笑

  • ppp🌼

    ppp🌼

    ありがとうございます!
    果物は柑橘系ですか?\(❁´∀`❁)ノ

    私もそれしてます(笑)
    ふーふーって深呼吸意識してます!

    すごくわかります!外だとなお辛いですよね(´;︵;`)

    • 9月26日
  • りえ#

    りえ#

    いや、全部オッケーでした( ¨̮ )⭐️
    マックのポテトも無償に食べたくなりましたよ笑

    唾液大量に出てくるから飲み込みましたよね笑
    やっぱり寝るのが1番楽でした(´・ω・`)

    • 9月26日
  • ppp🌼

    ppp🌼

    そうなんですね!!
    ポテト私もです!笑
    Lが余裕で食べれちゃいます(笑)

    わかりますー!
    そうですよね(´;︵;`)
    横になって安静しています(∩´﹏`∩)

    • 9月26日
☆♡

私は悪阻がかなり酷く1日中吐いてました…

食べれたのはイチゴとなぜかマクドナルドもビックマックのみでした(´>ω<`)

あとは熱めの白湯を飲むと少し楽になりましたよー「

  • ppp🌼

    ppp🌼

    ありがとうございます!
    そうだったんですね( ´•̥ו̥` )

    私もMacはすんなり食べれます(∵`)
    あれ、何故なんでしょう?笑
    ポテトも食べれました!

    白湯は初耳です!ありがとうございます!
    参考にさせていただきます(*´︶`*)♡

    • 9月26日
  • ☆♡

    ☆♡

    そーでした!

    マック不思議ですよね(笑)

    試してみてください(*≧∇≦)

    • 9月26日
deleted user

今絶賛つわり中です。
プリン美味しく食べてます(●^o^●)

私は吐きそうな時羊をかぞえてます(笑)

  • ppp🌼

    ppp🌼

    ありがとうございます!

    プリンですね!なるほど!\(❁´∀`❁)ノ
    食べてみます!!

    羊!٩( ᐛ )
    私も参考にしてみます!(笑)
    ありがとうございます!

    • 9月26日
mma

こんにゃくゼリー冷凍して食べてますヽ(*´∇`)ノ
冷蔵より連休の方が口の中がスッキリするので(>_<)
あとは梨とグレープフルーツの砂糖付けばかり食べてます。
水分もとれるし私は食べやすいかな(^_^)
カムカムレモンとかすっぱいものも食べたくなります。
アイスも水分とれてつめたくてスッキリします♪
最近何故かアイス食べれなくなりましたが😵💦

  • ppp🌼

    ppp🌼

    ありがとうございます!
    ゼリー冷凍何個か食べてみましたが
    すっきりしました!!
    梨やグレープフルーツも試してみます!✨
    カムカムレモンおいしいですよね!
    私はすっぱムーチョたべまくってます笑

    アイスもものによりますが
    すっきりしました(*´︶`*)♡

    あら、体質が変わったんですかね??

    • 9月26日
ポワトリン。

ゼリーやところてんは食べられました。
あと、しょうがが入っているものも食べられましたよ。
例えば、豚肉のしょうが焼。

  • ppp🌼

    ppp🌼

    ありがとうございます!
    ところてん!!
    さっぱりしそうですね!\(❁´∀`❁)ノ

    なるほど!生姜試してみます!
    ありがとうございます(*´︶`*)♡

    • 9月26日
  • ポワトリン。

    ポワトリン。

    しょうがのチューブは重宝しましたよ。
    冷奴にかけてや冷たいうどんに入れても良いですし。
    いろいろ使えました。
    妊娠してからチューブ一本終わりました(笑)

    • 9月26日
☆yuyu☆

私は4週から13週まで毎日吐いてました。食べやすいものもその間に移り変わり…真夏でしたのでスイカや桃、ぶどう、バナナといった果物が食べやすかったかな…。
それを食べてもひたすら吐いたので今はスイカもバナナも食べられません。つわりを思い出して避けてしまいます。
吐くのが続いている時に食べやすいからとグレープフルーツを食べたら、そのあとの嘔吐で喉が焼けました⁽⁽(ཀ д ཀ)⁾⁾笑