ココロ・悩み
3日前からずっとしんどくて涙が止まらず、子どもにふりかけご飯しか出せない状況。死にたい気持ちとどうしたらいいかわからない悩みがあります。
鬱でしょうか
3日前くらいからもうずっとしんどくて涙が止まらなくて
子どものご飯すらふりかけご飯とかしか出せないです。
死にたいのに死にたいし、もうどうしたらいいかわかりません
- はじめてのママリ🔰
コメント
ママリ
マタニティブルーかもしれません💦
私も妊娠中変な精神状態になる時があって、今はホルモンバランスのせいだなぁ〜と考えても考え無いようにしてます。
何か生活にストレス感じてますか？
1度産婦人科や心療内科にかかってもいいと思います。
精神的なお薬は処方出来ないかもですが産婦人科なら漢方とか出してくれるかもしれません。
パピコ
わかります。
私も、最近しんどくて、自分は生きるのが下手やなぁって思うし、ADHDな気もするし、メンタルクリニック、精神科、心療内科とか近くで探してて、近々行こうかなって思ってます。。。
でも、はじめてのママリさんの場合、マタニティブルーかもですね。
産後うつになっても困るし、早めにそういうところ探して行った方がいい気がします。
総合病院だったら、産科でそういうメンタル担当のお医者さんがいたりしましたよ！なので、病院で相談してもいいかもです✋🏻✋🏻
はじめてのママリ🔰
ここ数日旦那に対してストレスがひどいです
子どもだけは死なせれないからご飯何かあげないとと思うのですが、
日中は保育園言ってるのでバランスよく食べてますが、朝はバナナとパンととか夜はごはんとトマトと冷食とかこの数日不規則になってしまい、それに対しても落ち込んでしまってます
自分は本当にお腹も空かなくて、食べなくてもいいって感じで…
受信した方がいいですよね
ママリ
旦那さんがストレスの原因なのですね。
なら話し合ってストレスを減らせるよう改善した方がいいと思います。
もしかしたらそのストレスが無くなれば辛い考えも無くなるかもしれないし。
改善しないと産後もっとストレスになるかもしれません。
ご飯はそれで充分だと思います！出来ない時は適当でいいと思いますよ。それは2人目産まれた後もです。
うちなんて朝パンやコーンフレークだけです😅
出来る時沢山頑張ればいいと思います。
妊娠中や産後はホルモンバランスがガタガタで、本当に体も心も感じ方も毎回変わってしまいます。それは大なり小なり皆ある事です。
だから余り深刻に考えず、気軽に産婦人科に相談してみて下さい😌👍