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はじめてのママリ🔰
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身長158-160cmで太ももに隙間がある方の体重は何キロですか？また、脚パカをしている方はいますか？

身長158-160くらいで太ももの間に隙間がある方（太もも同士がくっついていないO脚とかじゃない脚の形のキレイな方）体重何キロですか？

脚パカとかしてたりしますか？


コメント

mama

160で46キロです！
49キロの時は隙間なく、腰痛が原因で整形外科でインナーマッスルのストレッチと筋トレを教えてもらって毎日してたら隙間空いてきました！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊
    腰痛も良くなり隙間もできるのすごいです！
    46キロですか😆細いですね！
    わたしが50でくっついているのでそのくらいかなって思っていました。
    もう少し頑張ってみます😅

    • 8月21日
  • mama

    mama

    筋力が無さすぎるからいま、頑張らないと将来ヘルニアになると言われて必死で頑張ってます(笑)

    ちなみに足パカもしてます😇
    お互い頑張りましょう！！

    • 8月21日

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