コメント
mama
160で46キロです！
49キロの時は隙間なく、腰痛が原因で整形外科でインナーマッスルのストレッチと筋トレを教えてもらって毎日してたら隙間空いてきました！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
腰痛も良くなり隙間もできるのすごいです！
46キロですか😆細いですね！
わたしが50でくっついているのでそのくらいかなって思っていました。
もう少し頑張ってみます😅
mama
筋力が無さすぎるからいま、頑張らないと将来ヘルニアになると言われて必死で頑張ってます(笑)
ちなみに足パカもしてます😇
お互い頑張りましょう！！