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息子が夜中に頻繁に起きるようになり、睡眠時間が短くなって精神的に辛いです。睡眠退行について経験者のお話を聞きたいです。

あと2日で3ヶ月になる息子がいます。
2ヶ月半過ぎくらいから夜は結構寝てくれるようになりました。朝まで起きないこともあり睡眠時間は6〜8時間くらいで育児に余裕がでてきました。
しかし今週に入ってから夜中に頻繁に起きるようになりました。
これは睡眠退行でしょうか？
睡眠時間が伸びてからまた短くなったので
精神的に辛いです…。
睡眠退行を経験された方のお話とかお聞きしたいのです。
よろしくお願いします。

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