サプリ・健康
ダイエットを続けるためのモチベーションの保ち方について教えてください。私自身、飽き性で続けるのが難しいです。
ダイエット頑張ってる方
どんな風にモチベーション保ってますか？
私が飽き性でなかなか続かず
四苦八苦してます💦
参考までにお願いします🤲
- あっす(妊娠29週目, 5歳10ヶ月)
コメント
退会ユーザー
わたしも飽き性で三日坊主です😭
この時期は、「私は夏バテ中で食欲無い」と言い聞かせてるのと、YouTubeのズボラストレッチというチャンネルを暇な時にしたり、子供と一緒にできるトレーニング動画を見たりしてます❣️
でも、毎日やろうと思うと絶対無理なのでゆるーくやってます🤣
ズボラストレッチは腹筋とかキツいトレーニング無いのでおすすめです💪🏻
転々
娘や夫とやってます😂今は妊娠中ですが0〜1歳半？くらいだった娘を足の上やお腹の上背中に乗せて筋トレしてました🤣おんぶして走り回ったり抱っこしてスクワットしたり笑
娘が喜ぶので、、😂夫と競争したり🤔
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あっす
一緒にやってくれる旦那さん素敵ですね😍
うちの旦那は痩せ型なので
孤独ですw- 8月16日
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転々
夫がスポーツをしているストイック人間で逆に困っております😂娘までソファに足あげて腕立て伏せし始めて、、やらないと劣等感と孤独、、😂笑
三日坊主のママ友集めて筋トレしたいくらいです（笑）
そのあともちろんお茶タイムw- 8月16日
あっす
ズボラストレッチ検索してみます！
ありがとうございます😊