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妊娠中から重度のつわりで家でほぼ寝たきり1ヶ月の管理入院でほぼ寝たき…

妊娠中から重度のつわりで家でほぼ寝たきり
1ヶ月の管理入院でほぼ寝たきり
とにかく寝たきりで産むまで動いてない妊婦生活でした。

産後一年経とうとしていますがいまだに体力がもたない、体がだるいです。
いつになったら体力戻ってきますか?
つわりでほとんど動いてなかった方、体力戻った方、お話聞かせてください。

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