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産後、足の筋肉がなくなりました😔💧触っても筋肉ないのわかるしこないだ…
産後、足の筋肉がなくなりました😔💧
触っても筋肉ないのわかるしこないだ整体いったら
一気に筋肉落ちた感じあるね？！って焦られました。
多分、体調不良で産後3ヶ月くらいまで寝込んでたからです😭
その頃は母乳育児もしてたしガリっっガリでみんなに
大丈夫？って言われるくらいでしたが
やっと最近離乳食はじまって母乳もやめて、
また肉ついてきてやったーとおもってたのですが…。
足だけやっぱりガリガリだし筋肉もないです。
それのせいか足の痙攣もあります😔
激しい時はドゥルン！と筋肉動いてとっても気持ち悪いです…。
整形外科いったら育児疲れじゃない？でおわり😔💦
筋肉は普通に家事やら育児してればまたつくから！と言われました…こんなに減ったのに…？
みなさんこんなかんじですか？
とにかく痙攣がしんどいです😭😭😭😭💦
プロテインとかも買ってみたんですが効きますかね🥲
- はじめてのママリ
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