めっちゃ肩こりで目の奥も痛いし首も凝って頭痛もします肩こりって何し…
めっちゃ肩こりで目の奥も痛いし首も凝って頭痛もします
肩こりって何したら改善されるのでしょうか
肩もみかお風呂とかですかね？
すごい固くてしんどいです😰
- はじめてのママリ🔰
コメント
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頭クラクラしてきますよね😭
支えるのがしんどいというか…
ママリ
私はサロンパス貼ります❗
自分も出来てないくせに上から申し上げますが、姿勢を正すと肩凝りつて改善されるみたいですよ😊💦
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はじめてのママリ🔰
サロンパスですね！
姿勢かなーり悪いです
姿勢気を付けてみます🥺- 8月9日
退会ユーザー
わたしは整骨院に通ってます！
マッサージゴリゴリしてもらって電気入れてもらってます。肩こりってより肩甲骨のところがものすごく痛くて！
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はじめてのママリ🔰
整骨院って肩こりもしてもらえるんですね
私も肩甲骨の辺りをしてもらいたいです😨- 8月9日
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退会ユーザー
抱っこしてたら肩甲骨のあたりが痛くなったとかよくわからない事言っていつもしてもらってます笑
- 8月9日
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はじめてのママリ🔰
でも抱っこは肩こり関係ありそうです❗やっぱり筋肉つかいますし笑
以前整骨院行ったら、
週２日で一回6000円コースでやっていきましょうっていわれたことがあって、それ以来行ってないです🥺
整骨院ってどこもこんなに高いのでしょうか😩？- 8月9日
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退会ユーザー
高すぎますねー！！
私の言ってるところは大きいところではないんですが初診料で5000円弱くらいで2回目以降は1000円でやってくれますー！
合う合わないもあるしなかなか良いところ見つけるの大変ですよね😂😂- 8月9日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
さすがに6000円は高いですよね
1000円なら通いやすいからいいですね
はい、なかなか良いところ探すの難しいです😅- 8月9日
はじめてのママリ🔰
ロキソニン飲んで
お風呂入ってあたためて
肩だけあずきのちからとかで温めてます。
月に2回整体通ってます
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はじめてのママリ🔰
今痛み止め飲んで横になってます
あずきのちからってのがあるんですね！知らなかったです❗- 8月9日
すぬ
あまりにひどいとマッサージ行きますが、あずきのチカラあっためて首に巻いたりしてます😊
あとはストレッチとかですかね💦
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はじめてのママリ🔰
あずきのちからってのがあるんですね❗
首温めいけど、方法がなくて困ってました😓- 8月9日
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すぬ
薬局で700円ぐらいでありますよ💡
レンジで温めるだけなので手軽です🌟- 8月9日
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はじめてのママリ🔰
繰り返し使えるみたいですね😍買ってみます！！
- 8月9日
はるママ
サロンパスのツボコリパッチ効きますよ⭐️
後は温泉に浸かってジェットバスで凝りをほぐしたり。
辛すぎて直ぐにどうにかしたい時は低周波治療器を使ってます😭
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はじめてのママリ🔰
ツボコリパッチ調べてみます😃❗
旦那にもガチガチだねっていわれて揉んでもらってますがなかなか…😰
低周波治療器って高いですよね、効果ありますか？- 8月9日
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はるママ
分かります。ガッチガチで本当辛いですよね😓
低周波はピンキリで3千円位のもありますよ^_^
最初激痛ですがいくらかはマシになりますよ🥲- 8月9日
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はじめてのママリ🔰
岩みたいになりますよね笑
3000円はお手頃でいいです！
前から欲しいなと思ってはいたのですごく気になります😆- 8月9日
スポンジ
何が原因の肩こりかによりますね。
眼精疲労からから肩こりもありますし、姿勢が悪いのかもしれません。
枕があってないかも？
私はメガネもコンタクトもできなくて目の疲労からくる肩こりだったのでレーシックしてからびっくりするくらい頭痛肩凝もなくなりました😄
何かこれが原因かもってありますか？
手っ取り早くちょっと楽になるのだと白鳥の湖みたいに手を上げ下げすると効果あります。
睡眠時に使うのだと足裏に貼る樹液シート結構効きますよ！
はじめてのママリ🔰
そうなんです😢
肩周辺がガチガチです
🧸
頭支えるのがしんどい感じ😭
私は毎日セルフお灸してます！
それでも肩こりますが😢💦
はじめてのママリ🔰
セルフお灸❗
お灸もいいですね
参考になります😭
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ドラッグストアで買えるので是非🥰