サプリ・健康

お盆帰省まで一週間切っちゃった❗それまでに痩せる予定はないですが、朝…

お盆帰省まで一週間切っちゃった❗
それまでに痩せる予定はないですが、朝だけプロテイン置き換え始めました。
間食がしたい欲も今のところなくなり。あとは運動したら何か変化はありますかね❓

プロテインは腎臓を悪くすると聞いて、長期飲むのは悪いのかなぁと思ったりしてます。
今はスリムアップスリムを飲んでますが、タンパクオトメ待ちです😊
なにか意見ありましたらお願いします。

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