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さくらママ
妊娠・出産

臨月の方は毎日歩いたり散歩していますか?歩くと腰が痛くて辛い状況で、みなさんはどうしていますか?

臨月の方毎日歩いたり散歩してますか??
病院でしてねって言われてるんですけど一万歩とか歩いた日にはめちゃくちゃ腰痛くなって何も出来なくなります💦
寝たきり状態です泣
歩いてる時に休憩はしますが休憩時に座ると腰が痛くなり歩くのがやっとです💦
みなさんどんなかんじですか?

コメント

deleted user

ついこの間まで臨月でした💦 私も 歩いてね と言われたことはありますが、お腹の張りがよくあったり 腰痛や足の付け根の痛みもあったので 全然歩きませんでした😰 そのあと何も出来なくなるくらい痛くなってしまうなら無理に歩かなくても良いと思いますよ! 運動は大事ですが、いちばんは股関節を柔らかくするのが安産につながるみたいです! 雑巾がけとかが良いと聞きましたよ!

  • さくらママ

    さくらママ

    ありがとうございます😊
    そうなんですね!!
    なるほど!!
    雑巾掛けやってみます!!

    • 8月7日