食事内容を見直すことを検討していますか？
朝
•8枚切パン1枚(砂糖不使用のジャム又はフレンチトースト オリゴ糖ティースプーン1杯)
•野菜30g.オートミール大さじ1/2入りコーンポタージュ(牛乳で薄めて100ml)
•りんご1切れ又はシロップ切った缶詰みかん5粒
(果物は残す事が多い)
昼
•たらこクリームうどん(半玉)
•ほうれん草玉ねぎスープ(野菜60g)
•デラウェア小ぶりなら1/2、大きければ1/3
おやつ
ユーグレナの野菜ジュース
夜
鮭とチーズの春巻き1本
スパサラ
えのきナムル
具沢山味噌汁
ご飯70g(スパサラの分少な目)
食べさせすぎですか?
- はじめてのママリ🔰(5歳3ヶ月)
コメント
退会ユーザー
娘はもっと量食べてます😅
退会ユーザー
よく食べる子ですか？
なら特に食べ過ぎとは思わないです！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます1歳半健診で13.5キロで肥満とひっかかり食事内容を見直しました😅
- 8月7日
はじめてのママリ
少なめだなと思いました😅💦
おやつもジュースのみではなく焼き芋やパンなどお腹に溜まる物あげてもいいかなと💦
食パンだと6枚切りで、白米のみで半合150～170ｇ食べてます！
昨日の夕飯メニューだと
鶏の照り焼き
きゅうりとカニカマコーンのサラダ
ゆで卵
切り昆布の煮物
豚汁
キウイ食べました！
完食するなら増やしてあげるといいですよ。
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます1歳半健診で13.5キロで肥満とひっかかり食事内容を見直しました😅
- 8月7日
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はじめてのママリ
食事内容は問題ないと思います。
おやつに毎日ジュースならジュースはやめた方がいいですね🤔💦
あと運動はしてますか？- 8月7日
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はじめてのママリ🔰
ユーグレナは便秘解消の為にあげています!✨
娘は頑固な便秘で、下剤でもでないレベルで今も大学病院に通っています。その他食べ物系は全て長期間試しましたが効果なくて、ユーグレナあげてから下剤無しでも出る日が出てきました❗
運動は毎日必ずしてます!最近は熱いので早朝に広い公園歩いたり走ったり、階段登ったり降りたり!ボール追いかけたり。と夕方は自宅周辺散歩してます。- 8月7日
ままりん
食事は多いとは思わないです🤔
ジュースとフルーツは糖分が多いので肥満と言われたなら私ならご飯は減らさないでジュースとフルーツをやめます🤔
あとはなるべく外で体を動かすとか👍
今は暑いので朝や夕方の涼しい時間に😌
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はじめてのママリ🔰
フルーツやめてみます!ユーグレナは便秘解消の為に毎日必ずあげたいのです。娘は頑固な便秘で大学病院通ってます💦下剤でもでません💦食べもの系は全て長期間試しましたが駄目でした。ユーグレナあげてから下剤なしでも出る日が出てきました!
- 8月7日
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ままりん
そうなんですね💦
事情も知らないのにすみませんでした🙇♀️💦- 8月7日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます1歳半健診で13.5キロで肥満とひっかかり食事内容を見直しました😅
退会ユーザー
果物や野菜ジュースは糖分が多いので毎食のように与えなくてもいいと思います◎