

ママリ🔰
だいたい10時間〜11時間くらいです💫
朝6時頃起きて、夜19時に寝るリズムになってます😆
もうお昼寝しません😂😂

ママリ
昼寝が2時間、夜は21時に寝て7時前には起きるので11時間から12時間くらいですかね😊

ぽん
11〜12時間です🙆♀️
昼寝が1時間半〜2時間です

痩せたいけど動きたくない
約11時間です!
お昼寝はしてなくて、20〜7時前まで寝てます!
ママリ🔰
だいたい10時間〜11時間くらいです💫
朝6時頃起きて、夜19時に寝るリズムになってます😆
もうお昼寝しません😂😂
ママリ
昼寝が2時間、夜は21時に寝て7時前には起きるので11時間から12時間くらいですかね😊
ぽん
11〜12時間です🙆♀️
昼寝が1時間半〜2時間です
痩せたいけど動きたくない
約11時間です!
お昼寝はしてなくて、20〜7時前まで寝てます!
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