ひょな
夜は足湯してからマッサージして足を高くして寝てます^ ^
むくみがだいぶ取れてスッキリしますよ〜(*^^*)
カムラ
毎日湯船に浸かってマッサージと、寝るときは着圧ソックスをはいたりしてました。
かなり効きますよ☺
それでも私はむくみ体質だったので、毎回検診時にむくみ予防の漢方を出されてました。
☆えーり☆
ひょなさん♡
ありがとうございます(⊛╹〰╹⊛)
今日早速やってみます（◍›◡ु‹◍)
☆えーり☆
カムラさん♡
着圧ソックス買いに行って履いてみます(⊛╹〰╹⊛)
のんちゃむ♡
むくみ予防の為に、着圧ソックスを履いてますよ(･∀･)あとは寝るときは毛布を丸めて足の下に敷いて、足を高くして寝てます!!
☆えーり☆
ありがとうございます(⊛╹〰╹⊛)
着圧ソックス買いに行って履いてみます( •ॢ◡-ॢ)-♡
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