※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
saku
妊娠・出産

つわりのストレスを解消する方法について相談したいです。食事が取れず、味が感じにくい、ダルい、気持ちも鬱々としています。待望の妊娠なのに毎日つらいです。

皆さんつわりのストレスどう解消していますか?私は常に気持ちが悪く、食事は取れているのですが味が感じにくかったり美味しく思えなかったり、常にダルいし、気持ちも鬱々としてきます。
待望の妊娠なのに…毎日つらいです。。

コメント

(^ω^)y

私もそうでした(´Д` )泣いて、八つ当たりして、なんとか過ごしましたw

  • saku

    saku

    そうですよね~私も夫に八つ当たりしてます。いつ終わるのか…

    • 9月21日
りぼん

わたしも、
6週入るくらいからつわりがはじまり
完全な吐きつわりだったので
水分さえ受け付けられなくなっていて、
一般的には早い人で安定期を迎える16w頃から
落ち着き始める‥と聞いていたので
『あと10w、もしくはそれ以上続くの!?』
‥と、程遠く果てしない気持ちで
一日一日が長く感じていました(´・ω・`)
仕事も休めなかったのでふらふらで、
赤ちゃんを授かれたのは嬉しかったはずだし
周りから『赤ちゃんが育ってる証だよ☆
それを励みに頑張って』と言われると
毎日『早く解放されたい』『つらい』
『もう嫌だ‥』と思ってしまう自分が
何だか母性が足りないのかな、とか
ダメな母親かな‥と思って悩んだり(/´△`\)
でも、つらいものはつらいんです!(笑)
それに待望の赤ちゃんだったとしても、
赤ちゃんへの愛情はあったとしても
まだ母親になったばっかりです(・ω・)
思ってたより実感がわかなかったり
自分の体調と向き合うのに精一杯だったり
挫けそうになっても仕方ありません(^^)
わたしは18w迎えるあたりから
つわりが落ち着いてきて
食欲が少し出たり動けるようになったり
そのあと少ししてから胎動を感じ始め
正直余裕が出て来て穏やかな気持ちになれたのは
最近になってからですよ(*^^*)☆
最初は実感がなかったり
自分で精一杯になってしまっても
わたしたちも少しずつ、
母親になっていくんだと思います(^^)
ちゃんと赤ちゃんを感じて
気持ちにも余裕が出てくるときがきます!
今はつわり中で苦しいかもしれませんし
もっとひどくなってしまったり、
もしくは早めに落ち着くかもしれませんので
人それぞれだから何とも言えませんが
一日一日着々と出口に向かってますし
つらいときは自分を追い詰めすぎず
無理することもありません(・∀・)!
長く感じますが案外、妊娠期間って
あっという間に過ぎていくものです☆
お互いに、元気な赤ちゃんに会える日を
楽しみにしましょうねっ(*^^*)

  • saku

    saku

    ありがとうございます!水分も無理だったなんて本当に大変だったんですね…
    仕事も、出血が治まらなくて今週はお休みにしてもらったんですが今後もそんな風にはできないし。。
    早くつわりが終わることを祈って頑張ります!ありがとうございました。

    • 9月21日
  • りぼん

    りぼん

    とにかく今はご自分のお身体を
    大事にしてください(*^^*)
    赤ちゃんにとって、
    ママの代わりはいません☆
    つわりは、人それぞれだと言う分
    その人にしかわからない
    本当につらいものではありますが、
    過ぎたあとに思うことは
    良い経験だったのかなぁということです(^^)
    自分の経験が少しでも
    今後苦しい思いをしてる人にとって
    お役に立てることがあれば‥なんて
    思ったりしてるくらいです(°▽°)(笑)
    初期って、本当に不安だったり
    つわりのツラさだったり
    なかなか気持ちに余裕が持ちにくいですが
    一日一日赤ちゃんも成長してますし、
    あっきーさんのつわりも
    出口に向かってますっ( v^-゜)♪
    無理なさらないでくださいね(*´ω`*)

    • 9月21日
  • りぼん

    りぼん

    あ!!!
    グッドアンサーに選んでいただき
    ありがとうございます(´・ω・`)☆!

    • 9月21日
deleted user

私もつわり中、毎日辛くて気持ちもうつ気味でした(>_<)
毎日マックのポテト食べたり、炭酸飲んだりしてました、、ちらし寿司も何度か食べました。食べたいものを我慢しませんでした!
あとは思いっきり泣いたり、実家へ帰って話を沢山聞いてもらいました!

  • saku

    saku

    わたしもマックのポテト食べてます!炭酸も酢飯も欲します!みんな同じような症状なんですね…話は姉が聞いてくれるし、夫も助けてくれるし、職場の人も優しいし…なのに鬱々して…つわりってすごいですよね(>_<)

    • 9月21日
  • deleted user

    退会ユーザー

    辛かったですけど、つわりが終わったら元気になりました!(*^^*)
    なんであんなこと考えたりしたんだろう、、と、うつ気味だったときのマイナス思考が今となってはなつかしいです!
    今は生まれてくる赤ちゃんのことを考えて楽しみで仕方ありません!
    つわりが終われば大丈夫ですよ!!
    あのうつ気味の経験も、大事な経験だったなと今は思えます!
    早く終わることを願ってます!

    • 9月21日
  • saku

    saku

    ありがとうございます。本当マイナス思考が果てしなく続き…いつもは嫌なことがあったら美味しいもの食べて忘れたりしてたんですけどそれもできなくて…そうですよね、いつかは終わるんだから、頑張ります。

    • 9月21日
ayaca

つわり辛いですよね。お気持ちすごくわかりますよヽ(;▽;)ノつわりのストレスは、つわりがあった人は誰でも感じてると思います😞私はつわりが終わらない限り解消されなかったですね😞
何しても気持ち悪いし吐くし、体は1日だるくてやる気も起きず、本当最悪でした。。
7wだからまだまだつわりはあるかと思いますが、終わりはあります。好きなことして気を紛らわせたり、とにかく無理せず✨ゆっくりお過ごしくださいヽ(;▽;)ノ

  • saku

    saku

    そうですよね…楽しいこと、人と話してると意外と気が紛れていいんですけど、大体いつも気持ち悪いっていうのがもうしんどくて。。なるべくゆっくりします!ありがとうございました。

    • 9月21日
ゆか

コーラ飲む!カフェインでだめ、ってしてたけど、風呂上りの1缶にめちゃ贅沢感をかんじます。
あと仕方ないから寝る!夜寝れなくなっても知らない、そんときは携帯いじる。
マタニティー洋品屋でウインドウショッピング。チャイルドシート高!とかいいながら。
つわりに心配事につらいけど、可愛い赤ちゃんを育てる妄想してます。

  • saku

    saku

    未来の想像は確かに楽しいです!でも不妊治療で授かったのでちゃんと無事安定期までいけるのかまだ不安で…携帯はわたしもよくいじってます。このアプリも不安解消にとっても役立ってて。。ありがとうございました。

    • 9月21日
  • ゆか

    ゆか

    私も気にかかることありますが、聞いて解決したりできること以外はもう大丈夫大丈夫、って念じるしかないですよね。嫌な想像続けていいことないですよ。つわりで何もできなくても、お腹で人間育ててる私めっちゃすごいわーってベッドで考えてます。笑
    気分落ちたときこそ、そう考えてます!

    • 9月21日
のん

私も今そんな感じです(T ^ T)
ご飯は食べられるけど、味気なく感じるというかずっと疲れてるような...^_^;
眠気もすごいのでじっとしてると気を失うように寝てしまいます^_^;
私は今のところ、とにかく子どもが産まれて来た時の事を考えて過ごしたり、もらった「母子健康手帳副読本」を読んで予習してみたり、着せたい服をネットで探してみたり...将来の楽しいことを考えて過ごしています(*¨*)
体力が落ち着いたら手作りもしたいなーと思ってます!

  • saku

    saku

    眠気わたしもスゴいです!毎日12時間とか平気で寝てます。なるほど~私もあんまり心配しすぎずに未来の楽しいことを想像してみます♪ありがとうございました。

    • 9月21日