コメント
ももち
小松菜、桃、いちじく、いいみたいです！
ママリ
鉄玉子オススメします。
鉄の塊で、私は鉄玉子入れて沸騰させたお湯で麦茶作って飲んでます。子供も飲んでます😃
きちんと水分とって管理すれば半永久に使えます😊
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はじめてのママリ🔰
初めて知りました😲なんか凄いですね✨
ありがとうございます！- 8月1日
としわママ
ヨーグルトは大丈夫ですか？？
一日分の鉄分というジュースは効果かんじました！
また、サプリでも、グミサプリとかはどうでしょうか😀
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はじめてのママリ🔰
1日分の鉄分というジュース探してみます☺️ありがとうございます✨
サプリ飲むとお腹の調子が悪くなってしまって💦でもグミサプリなら一個とか気軽にとれそうですね✨- 8月1日
はじめてのママリ🔰
小松菜が一番コスパ良いと思います！
あとはメグミルクから出てる1日分の鉄分のむヨーグルトは味もさっぱりしてて飲みやすいです❤️
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はじめてのママリ🔰
小松菜ってそんなにいいんですね✨1日分の鉄分のむヨーグルト買ってみます☺️ありがとうございます✨
- 8月1日
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はじめてのママリ🔰
ほうれん草よりも小松菜の方が鉄分保有量は多いです🤗
値段もそんなに高くないので、私はなるべくほうれん草よりも小松菜を選んで使ってます！- 8月1日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですねー！✨
わたしも今度からそうします☺️
参考になりました✨- 8月1日
はじめてのママリ🔰
桃にも鉄分あるんですか！？
ありがとうございます！😊