コメント
リリマリ
簡単に言えば耐える！
いやいやいやって思うかもだけど
本当にこれです！
私は痛かった時間を自分で数えて
次痛みが来たにさっき何秒だったから
あと何秒！！！なんて
耐える時間を数えたりしてましたw
頑張ってください！応援してます
mona
強く痛くなった時は、おしり？の方が痛くなっていきました！！（赤ちゃんが降りてくるため）
おしりの穴にテニスボールグリグリしてもらうか、助産師さんにおしりグリグリしてもらうのが楽になったと思います！！
参考になれば嬉しいです😭
頑張ってください🔥
©️
カイロで温めてました！
が、もうそれどころではない痛みがくるので我慢の一択です！😭
出産がんばってください☺️
ママ
私の対処法は…
対処法というか、痛みが来たら
両手で目を隠してひたすら息を長く吐くのに集中し耐えました👍✨
-
ママ
こんな感じで…
- 8月1日
はじめてのママリ🔰
擦っている段階よりもっと痛くなったら
本当に耐えるしかないです！
痛いとき気を紛らわすより
集中した方が楽でした！
痛みと向き合って
頑張ってくださいね✊🏻✨
ちか
温めたりテニスボールでグリグリしてもらったり長く息を吐いてとにかく耐えるですね！
頑張ってください🥰
ママリ🔰
3人出産して、3人とも腰に痛みがくるタイプでしたが、とにかく痛い時こそできるだけ力ぬいて長く息を吐く事に集中していました😮💨
はじめてのママリ🔰
今全く同じ状況です！
明け方破水して朝から入院しててお昼から腰にくる陣痛があります🤔
6．7分間隔です❣️
痛みがきたら息吐きながら心を無にしてます笑
アドレナリンだして痛みが強まってきたら喜ぶといいと助産師に教えてもらいました❣️
怖がると余計痛くなるからって🤣
頑張りましょう！！！