✐ᴷᴬᴺᴬ
これから控えていけば大丈夫ですよ！
私は長男の時は14kg長女の時は12kg増えましたが完母だったので半年で戻りましたよ！
ことちゃんママ♡
体重が増えすぎると、出産が大変になると言われました。
あまり増えないように気をつければいいと思いますよ。
ダイエットはよくないので、体重を落とす。ではなく、体重維持を頑張ってください( ˊᵕˋ )♡
姉妹♡MAMA
私も一人目の時に切迫流産で入院し
色んな人からのお見舞い
（ケーキやドーナツ、お菓子など）
沢山食べてしまい初期で＋５kg😭
退院してからは食欲も減り
体重増加も緩やかになりましたが
全部で＋14kgでした！！そして
今回食べづわりの為すでに＋２kg💦
焦ってます！！安定期に入ったら
食事管理と運動で体重をキープ
出来るように頑張るつもりです✨
ACHIKI
同じく17週安定期に入りましたー☆
あたしも体重やばいです(;_;)(;_;)
前々回から④週間後の健診で+④㌔増💦
助産師さんに何が起きたのっ(º ﾛ º )!!
ってびっくりされました💦
因みに…
①人目18㌔増
②人目14㌔増
③人目15㌔増
母子手帳見返したらまだまだ想定内かなぁ～って勝手に思ってたら、何のこっちゃなかったです(*꒦ິㅂ꒦ີ)
もぅ炭水化物も完食もダメーって笑いながら言われちゃいました(¯―¯٥)
先週からクックパッドのダイエットやら脂肪燃焼やら読み漁りながら温野菜スープ食べてます(›´-`‹ )
出産まであと半分!!頑張りましょねー\(*ˊᗜˋ*)/♡
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