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ラクベジ⚑⚐
妊娠・出産

31w初マタです◡̈。︎30wすぎから、夜中に目がさめるとそこから一睡もでき…

31w初マタです◡̈♥︎
30wすぎから、夜中に目がさめると
そこから一睡もできないです‥。
なぜ??
結局2時間くらいゴロゴロしますが、
目はパッチリで眠れず(;´Д`)

旦那のお弁当作ってみたり、
掃除してみたり、、
朝日が昇ってから
ワンコの散歩に行ったり。

仕事をしているため、
はっきり言って
ものすごくツライです(꒪⌓꒪)

どうしたら眠れますかー??

  • ラクベジ⚑⚐(1歳5ヶ月, 3歳3ヶ月)

コメント

deleted user

退会ユーザー

私も夜中何度も起きてしまって
今日も2時に起きてから
いまだに寝付けません(>_<)💦

寝なきゃとか仕事だから寝ときたいとか思ってると逆に寝付けなくなる気がします(>_<)

あとはお昼寝とか空いてる時間に寝たりですかね!
でも、どんどん出産に近くなると少し動いただけでも疲れたり感じるので、ぐっすり寝れる日がくると思います☺️

  • 4月28日
ラクベジ⚑⚐

ラクベジ⚑⚐

ありがとうございます!
なんなんでしょうね‥( ´•̥ •`)このひとたび起きたら眠れないかんじ。

妊娠中の眼精疲労はよくないと
聞いたので、なるべくTVや携帯の見過ぎには注意して寝るように心がけてますが、、
ダメですね(°﹏° )

出産近いと
眠れなくなるのかもしれないですね、、
赤ちゃん産まれたらもっと
眠れないのに(TдT)

やっぱり昼間眠くなりますよね!
その時見計らって少し眠りたいですー!

  • 4月28日
なかやま

なかやま

私も妊娠中ありました!
赤ちゃんが生まれてからこのころに夜起きるよって言ってるって義母に言われました!!
夜泣きで起きる練習をさせてるようです♪(´ε` )
そーおもうと辛いけどかわいいなっておもってました!

  • 4月28日
ラクベジ⚑⚐

ラクベジ⚑⚐

夜泣きで起きる練習ですか!
そうなんですね◡̈♥︎
わたし、
胎動に起こされることがないんですが、関係ありますか?
夜中に起きて眠れないでいると
昼間がめちゃつらいです!
昼寝しすぎると悪循環ですし、、
(;´Д`)
でもこれ産後のお母さんになるための練習で不眠が続いているのなら納得‼️ですね♡( ❛⃘ੌᵕ ❛⃘ੌ )
ありがとうございました!

  • 4月28日
ちょな

ちょな

私もです💦辛いですよね😵

私は取り敢えず体は少しでも休めようと思って、部屋を暗くしてひたすらラジオ聞いてます(*´-`)あとはひたすらお腹さすったり(笑)

私は特に昼間も眠くならず、トータルで2時間寝てるか怪しい日々で自分大丈夫かなって心配です😅

0ママさんも無理なさらないで下さいね(^-^)/

  • 4月28日
のんちゃむ♡

のんちゃむ♡

妊娠後期に入った頃、会社の人に「夜寝れんから仕事キツいんぢゃない??」と言われたことあります!!
でも実際はぐっすりだったので、「何故??」と聞いてみたら、夜中の授乳の為にちょくちょく起きるようになるんだよって教えてくれました(^ω^)
自分には寝不足なんて無縁かなと思っていたら、仕事辞めた途端に夜中起きるようになって納得です󾭛
赤ちゃんが産まれる準備だと思って割り切り、昼間はなるべく体を動かすようにしてますが効果なしです😢
アドバイスになってなくてすみません󾭛

  • 4月28日
つぅ✳︎

つぅ✳︎

ありました(>人<;)辛いですね(o^^o)!授乳のリズムの練習だそうです。3時間おきにおきて、ミルクやオムツ替えのための、訓練です(笑)ホルモンで、子育てを出来るように体が調整してくれているんですよ♡

  • 4月28日
ラクベジ⚑⚐

ラクベジ⚑⚐

2時間ですか💦
つらいですよね、、
もう既にわたしフラフラです。笑
時間を持て余すので、やる事やれますが、身体がもちませんね!
無理せずお互いかわいいベビーのために頑張りましょうね❤️

  • 4月28日
ラクベジ⚑⚐

ラクベジ⚑⚐

すごい!
授乳のためにやっぱり訓練で
不眠になりやすいんですねっ

嬉しいようなツライ感覚です。笑

お母さんて身体張って赤ちゃんに費やしているわけですよね、、
ほんと世の中のお母さんて全員尊敬します‼︎(°﹏° )

  • 4月28日
ラクベジ⚑⚐

ラクベジ⚑⚐

体の調整がこんなにもつらいとは。。( ´•̥ •`)
子育てのための切り替わり時期なんですね!
妊娠後期特有なことなんですね、きっと!
つらいけど、がんばらなきゃ〜〜‼︎(。º̩̩́⌓º̩̩̀).゜

  • 4月28日