コメント
ekomo
便秘辛いですね😭
酵素玄米食べると次の日スッキリします！
退会ユーザー
ヨーグルトは食後すぐに食べると効果的ですよ😊
私はヨーグルトにオリゴ糖をかけて食べるとわりとちゃんと出てくれます😊
ヨーグルトは食べるタイミングを間違うと全然お通じに効果無いみたいですよ😅💦
あと人肌程度に温めるとさらに効果抜群です✨
あとはプルーンとかも出ますよ😊
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はじめてのママリ🔰
私朝に食べてました…だから、あまり効果ないのか🥲早く知りたかったあああ😂
プルーンも好きなので試してみます！！- 7月29日
みにっこ
マグミット２日に１回だけ２錠飲んで、毎朝バナナとヨーグルトで私は結構改善されました✨
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はじめてのママリ🔰
バナナとヨーグルトですね！！
バナナは試してなかったので明日早速購入してみます😂- 7月29日
ママリ
毎朝一本ファイブミニ飲んでます！
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はじめてのママリ🔰
ファイブミニですか！飲んだことないかもです😂
ありがとうございます😊- 7月29日
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ママリ
病院で聞いたら飲み過ぎなかったら飲んでもいいよって言われました😊
飲み過ぎは糖の取り過ぎになるのでそれだけ気をつけてね〜って感じです😊
たまに出なくなった時は朝晩飲んでます😅- 7月29日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね😊それなら安心して飲めそうです！
- 7月29日
はじめてのママリ🔰
酵素玄米ですか！？初耳です😅
知識不足ですいません…💦
なんか効きそうな名前ですね！笑 調べて試してみます☺️
ekomo
マクロビ習っているのでそこからの情報で一般的には知られてないかもですね🥲
玄米と小豆と塩を入れて炊いて炊飯器で発酵させたものなんですが、手間がかかるのでいつも買ってます😅
玄米が炊ける炊飯器お持ちでしたら、自宅でも出来るかも✨