あーちゃん
それで出ない場合はイチジク浣腸もありだと思います。うちは一度利用し、それで快便に戻りました！
ままり
水分は取れてますか❓
水分量少ないと便が硬くなりますし、今水分あげると胃が多少動いて出てくれたりもします😣
あとは温めてあげるとかですかね💦
ゴルゴンゾーラ
うちも硬くなって出ないのはイチヂク浣腸で出してました！
しばらく便秘でよく使ってました。
普段から気をつけていることは、こまめな水分補給、食物繊維豊富なものを食べる、です！
ままま
息子も便秘で、病院で浣腸もらっていました！
便秘はクセになる方が大変になるから、まずは浣腸してリズムをつけることと言われました。
定期的に浣腸続けてたら、今は自力で出せるようになりました😊
あと水分たくさん飲めると、便が柔らかくなるかもしれませんね✨
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