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まりも
子育て・グッズ

娘が夜になっても全然寝てくれません。もうすぐ3歳になる娘の就寝時間が…

娘が夜になっても全然寝てくれません。
もうすぐ3歳になる娘の就寝時間が最近10時、11時くらいです。

お昼寝をしているから体力が有り余って夜寝ないのかな?と思いお昼寝をやめてみると、夕方頃眠くてグズグス。

よし!じゃあ今度はお昼寝早めに切り上げよう!と思い早めに起こしてみるも、全然起きなくてダメ。起きてもまだねむくてグズグス。

今度はお昼寝から起きたら外に行って遊ばせよう!と思いたくさん走り回って、遊ばせてみたら疲れてるのかいつもより早く寝てくれます。ですが共働きのため毎日それができるわけではありません。

平日は保育園に行くので朝6時には起こしてます。3歳くらいだとお昼寝含め睡眠時間は10時間〜13時間くらいが目安らしいのですが足りてる気がしません。

全然寝ない娘に対してイライラしてばかりです。
どうしたらいいのでしょう…

コメント

ままり

夜寝ないなぁ、と感じた時は寝かしつけをやめます。

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