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夕方に起こして21時に寝かせるリズムをつけるほうが良いでしょうか？息子は夜23時すぎに深眠に入り、翌朝5時まで寝ることもあります。
もうすぐ生後2ヶ月になる息子の生活リズムについての質問です💦
夜21時頃には寝て欲しいのですがまだ寝ている時間が多いからなのか、夜深眠に入る時間が23時すぎになってしまいます。夕方は起こして21時に寝れるリズムをつけて行ったほうがいいのでしょうか？？
今の生活リズム↓↓↓
5時 授乳
睡眠
8時 授乳
睡眠
11時 授乳
遊び
14時 授乳
睡眠
17時 授乳
睡眠
20時 授乳
遊び
23時 授乳
上手く行けば睡眠
深眠にはいると、翌朝5時くらいまでねてることも。
- ピーナッツ(生後9ヶ月, 3歳6ヶ月)
コメント
ママリン
もうすぐ２ヶ月、今はまだ１ヶ月ですよね。
生活リズムは３ヶ月以降から意識したらいいんじゃないかな？と思います！
ままり
まだ2ヶ月、なかなかリズム整えるのは難しいと思います🤔
気になるなら朝7、8時にはカーテンを開けて日光を当てたり、夜寝かせたい時間には部屋を暗くするくらいですかね？？
まだ夜の授乳もあるでしょうし好きな時に寝る感じだと思うので！！
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ピーナッツ
ありがとうございます！
そうですよね💦まだ難しいですよね🥺
まだこのこのリズムに合わせて生活しようと思います🥺- 7月25日
ピーナッツ
そうなんですね！
ありがとうございます💦
まだ難しいですね🥲