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みぃ
妊娠・出産

臨月で恥骨痛いです。改善方法ありますか?

今日で臨月になりました。
今日ものすごく恥骨が痛くて…歩くのも辛い(´;ω;`)
同じ症状の方、何か改善方法がある方、いたら教えて下さい!

コメント

マムマム

私も臨月の時になり、先生に相談したところ少しづつ下りてきてるから仕方ないとのこと…
腹帯で締めるしかないと言われました(´・Д・)」

  • みぃ

    みぃ

    そぉなんですね(´;ω;`)
    1人目の時、こんなに痛まなかったので…
    腹帯で締めてみます!
    ありがとうございました♡

    • 9月20日
JU mama*

私も恥骨が痛くて立ったり座ったり、歩くのも辛い時があります😭
産婦人科の先生に聞いたら腹帯で締めてもらってもいいですよと言われました。
赤ちゃんが骨盤に入ってきて骨が広がるので痛むそうです。
トコちゃんベルトを持ってたのでそれで締めたら楽になりましたよ✨

  • みぃ

    みぃ

    やっぱり腹帯なんですね!
    トコちゃんベルト、あった方が良かったのか!
    1人目の時はこんなに痛まなかったので…購入検討します!
    ありがとうございました٩(*´꒳`*)۶

    • 9月20日
まりりりりん

私も恥骨が痛くて、ウォーキングもしたくなかったんですが、、
知り合いが病院で聞いたそうですが、赤ちゃんの頭がお腹側を向いてると恥骨痛になる(なりやすい?)らしく、前かがみで生活すると赤ちゃんが背中側を向きやすいとか!?
真偽のほどはわかりませんが、私はそれを参考にしてなるべく前かがみにしていたら赤ちゃんの向きが背中側に変わったような気がしました😁
恥骨痛もかなりましになりましたよ❤️
赤ちゃんがさらに大きくなって下がってきたら意味ないかもしれませんが…😅

  • みぃ

    みぃ

    そぉなんですね!
    赤ちゃんがお腹側向き!
    早速前かがみチャレンジしてみます!
    まだ働いてるので、仕事をしながら前かがみを意識してみます!
    少しでも楽になりたいので、やれることはやってみます(≧∇≦)/
    ありがとうございました♡

    • 9月20日