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はじめてのママリ
妊娠・出産

食欲がなく、すぐ満腹になる状況。炭水化物が必要で、冷たい食べ物が食べたい。バランスよく腹持ちの良い食事を教えてください。

12w お腹は空くけど、すぐ満腹になる🥲何を食べたら…
今まで本当に軽い食べづわりだったのですが、ここ2-3日食事が上手く取れなくなっています。

あまり食欲がなく、すぐお腹いっぱいになる。(今まで食べていた1/3量くらい)
でも炭水化物を食べないと1時間後にはお腹がすいてしまいます。

食べたいな〜というのは冷たい食べ物です🥲

出来ればバランスよく、腹持ちの良いものを食べたいのですが、なにかいい食べ物/献立はありますか?(;;)

ワガママな質問でごめんなさい😖

コメント

♡

すっごい分かります🥲
私もお腹ギュルギュルなるのですが
いざ食べよ!ってなるとすぐ
満腹なります( ᐪ꒳ᐪ )

そんでまたすぐお腹空くんです、、、
私はお米が食べれなくなったので
ママリの方にゆで卵が満腹感得られるよ!とおしえていただきました

そしてわたしも冷たい物すごく食べたいです
ところてん、もずく、冷やし中華
大好きです!!(笑)

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます😖💓
    同じ症状ですね( ´:ω:` )

    ゆで卵🥚!
    確かに満腹になりそうです❀

    mi ❤︎゛さんのコメントで今晩の夕食が決まりました笑
    冷たくて酸っぱいものが食べたいのでドンピシャでした😣✨

    • 7月20日