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妊娠で10.5キロ増加し、産後３週間が経過して、もとの体重まであと2.7キ…

妊娠で10.5キロ増加し、産後３週間が経過して、もとの体重まであと2.7キロです。完母で、完食はスイカなどカロリーの少ない浮腫防止に効果のある果物、夜は糖質オフです。このあと2.7キロ落とすために効果的な方法があれば教えてください！

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