♡♡♡
寝る前には必ず飲ませていますが、寝ている最中は本人が起きてこなければ起こしてまでは飲ませてないです💦
でも部屋は軽くエアコンつけてます。
梅雨明けるまではつけてなかったのですが、最近の暑さは死ぬレベルなので…
涼しくならない程度にはしてますが、薄手の毛布やタオルケットなどかけて寒くないように夜中かけ直したりして調節してます。
関東の暑い地域なので、エアコン無しで寝るのは本当命に関わるレベルなので💦
でも確かにアパート住んでた頃は部屋の狭さでどうしても涼しくなり過ぎてた記憶です。
でも消すと暑いんですよね…
アイスノンや冷えピタも良いと思いますよ😣
お子さんが嫌がらなければですが💦
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