コメント
あやか
坐骨神経痛でしょうか？
それとも骨が痛い感じですか？💦
みるく
同じ箇所の痛みかわかりませんが、私も仙腸関節が痛くて理学療法士の夫にみてもらうとめちゃくちゃ痛みが強い時は、仙腸関節がズレている、と。仰向けでカエルの足(股関節を広げて閉じる)を作ってパタパタするとある程度マシになりました！
時間が経てばすぐ戻るので、痛みない時に股関節周囲のストレッチをしました！
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ママちゃん
コメントありがとうございます！
多分仙腸骨だと思います😭
子宮のわきの骨？骨盤より中、中が痛い！！って感じで…
カエル足でパタパタですか！
やってみます😭
ストレッチも！何かオススメのストレッチありますか？- 7月19日
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みるく
YouTubeの整体師リュウをみて原因探りつつストレッチもそれをみてしました！ただ炎症をおこしてるとなると冷やす、運動不可もあるので
試しつつ…という感じですかね！
骨盤の中なら恥骨痛もあるのかな？と少し思いました🧐- 7月19日
ママちゃん
コメントありがとうございます！
骨が痛いと…思います…笑