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ココロ・悩み

最近、怒るまえに深呼吸して大丈夫大丈夫と自分に言い聞かせて落ち着か…

最近、怒るまえに深呼吸して大丈夫大丈夫と自分に言い聞かせて落ち着かせることをココロかけてます。考えてみたらいつもたいしたことないことで怒ってるからです。頭に血がのぼりやすい性格だしわたしの自身変えたいたからです。いつも怒ってるママと言われたくないからです

コメント

ままり

えらい…それをやらなきゃって分かってても、なかなか出来ない私です😭

ママリ

偉いです、見習います

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