コメント
もな👠
真夏でもしっかり対策すれば、ウォーキングも可能だと思います！
長時間歩くなら水分も持ち歩いて👍
ままり
汗をかくことで消費カロリーが増えたりすることはないみたいなので、涼しい時間かショッピングセンターなどで歩いてました😊
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シャチ子
コメントありがとうございます！
やはり朝や夕方にしたり、涼しいショッピングセンターですよね😄
ありがとうございます💞- 7月15日
ねねちゃ
ほーんと暑いですよね😭😭💦💦
うちは上の子がいて、幼稚園に通ってますが、ショッピングに行く時間はなく、バス停まで送っていったついでに30分から１時間散歩をしています😊
なかなか汗だくですが、帰宅後はすっきりしなくもなくて
これはこれでよいかと思ってます🤗👍
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シャチ子
コメントありがとうございます！
はい、ほーーんとに暑いですね💦☀
先程歩いてきたら暑すぎてキツかったです💦
やはり朝は割と歩きやすいですよね✨
30分～1時間歩けば十分ですよね💞
私もスーパーがてら、朝歩いてみます！ 😄😄- 7月15日
シャチ子
コメントありがとうございます！
しっかり対策すれば大丈夫ですかね？
首にひんやりタオル、経口補水液とか持っていればいけるかなぁ～
まだ暑さになれてないのもあるでしょうし、できるだけ早い時間とか工夫してみます🌼😄