精神的なだるさが続いており、漢方薬も効果が分からず、早寝早起きや気分転換でも改善せず、毎日辛い状況です。

Question

ココロ・悩み

精神的なだるさなかなか取れないです😭

早寝早起きしたり、気分転換したり
しても取れない
漢方薬も効いてるのかのか分からないし😭
早く寝ても、夜中に起きるし、夢は見るし😭
毎日だるさで辛いです😭

はじめてのママリ · Answer 2 · 2021-07-14T14:17:10+09:00

はじめてのママリ

私も少し不眠症で悩んでました。漢方も飲みましたがあまり良くならず、結局眠剤として精神薬を服用してます。

はじめてのママリ

私も眠剤と精神薬飲んでみようかなって思ってます🥲
眠剤と精神薬には少し抵抗があります😥
- 7月14日
はじめてのママリ

辛いようなら一度飲んでみてもいいかもしれないですね。
抵抗あるならまずは市販の眠剤を試してみてもいいかもです。
もちろん合う合わないあると思うので無理のないようにしてくださいね。
あとは私は自律神経失調症だったのでもしかしたら、同じ原因の一つなのかなと思いました。
- 7月14日
はじめてのママリ

心療内科で眠剤と精神薬処方して貰えるか相談してみます！
子育て中に、飲むが不安で🥲
自律神経失調症？の症状ですよね？😭
- 7月14日
はじめてのママリ

私もちょうど授乳中だったので薬を服用するために卒乳しました。薬の服用って不安ですよね。それも含めて相談できるといいですね。突発的なものから依存性の強いものもあると思うので、お話しされるといいと思います。
私は産後鬱などもあったと思いますが、眠りが浅かったり不眠によって、身体が動かなくなり自律神経失調症になった感じです。
- 7月14日

コメント