すごく久しぶりの質問です＼(^^)／産後１年04ヶ月経ちましたがなっかな…
すごく久しぶりの質問です＼(^^)／
産後１年04ヶ月経ちましたが
なっかなか痩せません(T-T)
もともと、かなり太ってて
160/80近くあり、頑張ってダイエットして
56㎏まで落としたｺﾄがあって
産後でも頑張ったら痩せれるだろーと
たかをくくってました(╥ω╥`)
なのに、産後64㎏だったのに実家だと
甘えに甘え72㎏までぶくぶく太り
これはやばいｯ!!と思って少しづつ頑張って
66㎏まで落とせたんですが
そこからなっかなか落ちません。
気力も続かずに２週間頑張って、
1ヶ月なにもしないって感じになってます(ll๐ ₃ ๐)
もお、どーやったら続くんだろー泣
回りの友だちは産後も細くて本当に会うのが
億劫になってしまいます(´･_･`)
ながながと愚痴ってすいません(T-T)(T-T)(T-T)
みなさんどーやって頑張ってますか？
ぜひぜひ教えて下さい( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
私もみなさんのよーに頑張って
痩せたーーーーーーーーいｯ!!!!!!!!!!
- うめも
コメント
もり
めっちゃわかる！！！！！！！！！！！！
本気で痩せたいけど痩せないんですよねぇ、、、、
断食リセットとか母乳止まりそうだし(っ'-')╮=͟͟͞͞💩) ﾟдﾟ ）
やっぱ体質ですかね、、、
Ryuki Mam
私は、中学時代８６㌔ありました！
今の旦那が好きになり、ダイエットしました！
一番痩せて５３㌔になりました！
朝、昼、夜ご飯を食べる！
最初に、野菜を食べる。
完食はしない、ご飯も、
お椀に、１０あるうちの３
くらい入れて食べてました。
そしたら、半年くらいで痩せました！
お腹が段差のように出てたのも
それをするだけで痩せれましたが、、、、
妊娠して、産後は、
半年くらいで妊娠前の体重まで落ちましたが、
お腹だけが戻りません。(´pωq｀)
-
うめも
すごいｯ!!本当にすごいですね(*ﾟﾛﾟ*)
ご主人のために頑張れるｺﾄが
尊敬します(*˙˘˙*)!
大好きなんですね❤
私いつも満腹以上になるまで
食べてしまうのも
やっぱりよくないんですね(T-T)
産後のお腹びっくりしますよねｯ!!
くびれができにくくなりました(-.-)- 9月17日
-
Ryuki Mam
何故か頑張れました！
自分のものにしないと！って感じでした(^O^)!
今は、旦那の方が、ガンガン来ますよ！
私も、今母乳なので、今のうちにガンガン食べてますよ～
本当産後のお腹には、ビックリです（笑）- 9月17日
まゆみほりかわ
私も今産後ダイエット中です！
身長が低く147.2cm妊娠前が３人目の子で38㌔でしたが、安静生活続き＋19㌔57キロに行きました。
上の子たちの時は、40キロスタートで＋12キロでした💧
身長低い分、同じ感じだと思います。
私は完ミなので、朝は食パン１枚フルーツ何かしら、牛乳みたいな軽食です。
昼は作ったおかずとご飯150ｇ測り食べてる感じで、夜はお酒を飲むので少しのおつまみとお酒で、炭水化物は取らずにいます。
昨日生後三ヶ月になりましたが、44.6キロと約12キロ減りました。・°°・(＞_＜)・°°・。
後は、なるべく無駄に家事や動いてます。
今後は首が座ったらおんぶして、活動料を上げて家の家事をこなそうかと思ってます。
結構おんぶして、家事すると子供も泣かせずに住み自分のダイエットにもつながりますよ。
-
うめも
なるほどーと読ませてもらいました( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
私は混合なのでしっかり食べてしまってるので
そこの調整をもう少し頑張ってみますｯ!!
➖12㎏(゜ロ゜)
羨ましすぎますｯ!!
おんぶで負荷をかけるんですね(*ﾟﾛﾟ*)
眠たそうな時にやってみますｯ!!
ついつい重たいからゆっくり歩いてしまうんですよね(T-T)
ちゃきちゃき動ける努力をしますｯ!!- 9月17日
mimi317
子供の『これ、これ‼︎』に、付き合う事ですかね(･_･;
お腹が空くと子供にまでイライラしちゃうので(ｰｰ;)
三食しっかり食べて‼︎
子供がしたい事に付き合ってます‼︎(^o^)
うちは只今１歳6カ月です。
身体重いと動くのも億劫になりますが(･_･;
あ~ママの為にありがと〜(o^^o)という気持ちで、散歩、おもちゃ取って、出もしないのにトイレ…(ｰｰ;)などなど(._.)
もう➖‼︎少し休ませてよ〜(ノ_＜)という気持ちを封印してます(=^ェ^=)
-
うめも
なかなか付き合いきれてないですー泣
時間ばっかり気にしてしまうんですよね(¯―¯٥)
そーなんですよｯ!!
おしりが重たいです笑
散歩もよく行くんですが
娘のペースに合わせてるので
運動になってるんだかなってないんだかって
感じです(>_<｡)
気にしてちょこちょこ動いてみますｯ!!- 9月17日
うめも
そーなんですよｯ!!
痩せたいのに痩せない(ll๐ ₃ ๐)
悲しくなってきますよねー。
体質とかやっぱり関係あるんですかね(゜ロ゜)
だったらなおのこと頑張らなきゃ
痩せそうにないですー(╥ω╥`)