コメント
はじめてのママリ🔰
うちは21時に寝かせてます！
1人目の時、大人のリズムに合わせて遅寝(22時半とか)だったんですが、検診で怒られました😅
21時に寝ると、長いと6時ぐらいまで寝てくれますが、4時とか5時に起きる日もあります💡
退会ユーザー
同じ時期の頃からずっと20:30就寝ですが朝5:30から6:00頃まで寝ています！
もし保育園に通う予定があるのであれば朝早起きのリズムを作った方が良いかなと思います✨
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まま
保育園の予定です💦
朝方に少しづつ変えてかないとダメですよね…
頑張ってみます！- 7月7日
メル
私もおんなじ感じです〜
でも、20時過ぎから暗い部屋で寝かしたりしてても、8.9時台に寝たら30分くらいで起きちゃうんですよねー(((;╥﹏╥;)))10時半過ぎてから寝たら長く寝るのに、、、
どうしたら9時くらいからまとめて寝れるかわかりません(((;╥﹏╥;)))
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メル
こんな感じですー(((;╥﹏╥;)))
- 7月7日
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まま
一緒じゃないですかー😭😭
うちの子も22時以降じゃないと寝なくて…
朝方にシフトチェンジさせないとですよね…
日中の活動多くしたらいいんですかね？？
自分も朝方にしないと😭😭- 7月7日
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メル
後2時間くらい寝るのも起きるのも早まったらいい感じなのに〜と思ってます😅
朝起こしてみたらいいのか、6時前後の昼寝を無くしたらいいのか、、、
朝起こしたら、構ってないと機嫌悪い1日になっちゃうからなかなか勇気が出なくてー( ˘•ω•˘ )- 7月7日
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まま
わかります…
朝起こすのいいんですけど構ってないとダメかなと思うと、家事やれなくなるので朝ミルク飲んだあとそのまま寝室に寝かせちゃうんですよね💦
でも眠くなってぐずりませんか？そうなると昼寝無くすって難しい気がして…- 7月7日
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メル
そうなんです！！
結局眠いとぐずって、あやして寝ちゃって、リズム変わらずになっちゃって〜
だから、もうちょい起きてられる時間長くなってきたり、離乳食始まったら、自然にリズム変わっていかないかなーーとか淡い期待してるんですが、、、( ˘•ω•˘ )- 7月7日
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まま
私も離乳食始める頃にって思ってますがなかなか難しいですよね💦
ママが抱っこしてるとすぐ眠くなっちゃいます😭
パパの時は興奮してる感じです…- 7月7日
退会ユーザー
私が 早寝早起きなのでそれに合わせてもらっています(笑)
生後2ヶ月から19時半～20時間までに寝て、6時起床のリズムです😊たまに5時に起きることありますが😭
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まま
すごいです！
自分から変えないとダメですね😭- 7月7日
S
その頃うちもっと遅かったです💦
ちょうど1年違いくらいなので、去年の記録ですが…笑
物音で起きちゃう子なのに、リビングの光や音が届くところで寝ててなかなか早く寝かせられず、寝かしつけ始めてもすぐには寝なかったりでだいたい日付け替わってました😭
早寝早起きさせたいと思いつつ、1歳になった3月までは結局22時~23時就寝8時起床くらいでしたが
春からの保育園＆復職で、今は20~21時就寝6時起床です😂
家を7時半には出るので、朝ごはんを6時半から食べさせてます‼
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まま
日付変わらないと寝ないことありますー！😭
保育園入れたいならリズム変えないとダメですね…
春から急にそのリズムに変えたんですか？
徐々に慣らしましたか？- 7月7日
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S
3ヶ月ですし、まだまだ安定しないですよね😭
本当は、3月中に復職後のリズムに移行させておこうと思ったのですが、冬だし…←
意思が弱くて出来ませんでした😂
4月の1ヶ月間慣らし保育してて、最初は9:30登園だったので8:00起床から7:30に早めて、
2週間後くらいから9:00登園になったので7:00起床にして…
5月で本格的に預けるようになって6:00起床…は、大人は頑張りましたが息子は急には可哀想なのでもう少し寝かしつつ、朝ごはん用意してギリギリ6:30で起こしてすぐ朝ごはんにしてました笑
最近は安定してきて、6時頃に自分で起きる日が多いです‼
お昼寝のタイミングにもよりますが、朝早く起きると、夜も比較的早く眠くなってくれるので朝起こすとこから頑張れたらリズムは作れるかなと思います💡- 7月7日
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まま
なるほど…
徐々に早めてリズム作るように頑張ります😭
朝早ければ夜も早くなりますもんね！
大人の私頑張れ🙄🙄🙄- 7月7日
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S
いつから保育園のご予定なのかにもよりますが、
うちでは、
離乳食初めて、1回食、2回食、3回食…と進める中で、生活リズムはころころ変わりましたし、
2回食の時に朝イチで離乳食するようになるまでは起床が9時過ぎとかもざらでした💦
4ヶ月のときなんかはうちの子なりの睡眠退行だったのか、寝かしつけに毎日3時間とかかかって就寝が2~3時…なんて時期もありましたし…😭
大人とはいえ、まだまだ産後の身体も本調子じゃない時期ですし、無理はしないでくださいね‼- 7月7日
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まま
一歳前に途中入所で入る予定ですが上手くいくかは分かりません💦
でも離乳食の進み具合は変わらないですもんね…
睡眠退行もあったんですね！😫
リズム変えるのはゆっくりゆっくりやっていこうと思います！
つい動けちゃうので自分が産後なの忘れちゃいます💦
ありがとうございます😊- 7月7日
るん（25）
20時までに寝かせています！
夜中2時くらいに一度起きますが、授乳すればすぐ寝てくれます。
これから月齢が進むと、寝かしつけにさらに時間かかったりするようになることもあります。そうなった時に就寝時間遅いと更に遅くなりますよ😖
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まま
なるほど…
これ以上遅くなっていくのは大変ですね…
夜中起きてもいいから少しづつ時間を早めていかないとですね！- 7月7日
ダッフィー
その月齢の頃は、20時頃寝かせて2時頃に一度起きて授乳して寝かせてって感じでした😊
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まま
なるほど！
少しづつ今より時間早めてリズム作っていきます！- 7月7日
まま
そうなんですね💦
大人のリズムに合わせた訳では無いんですがそうなっちゃうんですかね…
ちなみに入浴は夕方ですか？
はじめてのママリ🔰
早く寝かせないと、成長ホルモンが出る時間に起きてることになるよ！と言われました💦
入浴は19時〜20時ごろです！貴重なふれあいの時間なので、旦那に任せてます😂
まま
成長ホルモンって今は睡眠後90分？とかで出るって言われてますよね💦
その時間に入っても21時に寝てくれるなんていい子ですね😭
その時間に入れたらどんどん最終睡眠時間が遅くなったので止めました😢
はじめてのママリ🔰
お風呂でほかほかして、ラストミルクごくごく飲んだら幸せそうに眠りにつきます😂笑
ちょっとずつ早く寝るようになってくれたらいいですね✨
まま
わー！😍
理想の入眠です！
頑張ります！