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雷注意
サプリ・健康

LDLコレステロールが少し高く、基準を上回っていました。経過観察となり…

LDLコレステロールが少し高く、基準を上回っていました。
経過観察となりましたが…

油物って普段からあまり摂らないんです😭
揚げ物食べないしスナックも食べません。
炒め物の油とマヨネーズぐらい？

こういう場合、他に何に気をつければ良いのでしょうか？💦

コメント

たーん

夫も同じ感じで毎年人間ドックでひっかかっていますが、運動して痩せましょうと言われています😩

  • 雷注意

    雷注意

    運動ですね！
    在宅ワークなのでなんとか仕事の合間にやります〜😭
    ありがとうございます！

    • 7月6日

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