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ちびちゃん🔰
妊娠・出産

中期づわり、後期づわりで少量ずつ食事をしてる方🍽中期づわり?逆流性食…

中期づわり、後期づわりで少量ずつ食事をしてる方🍽
中期づわり?逆流性食道炎?で
空腹でも吐気、少量しか食べれず食後も気持ち悪い
2、3時間経っても消化されていない感じです。
一人前食べなくても胃がぱんぱんになってしまいます😣
今朝、量に注意して納豆ご飯を食べましたが
突然込み上げてきてすぐに全部吐いてしまいました😭
皆さん1回の食事量どのくらいにしてますか?
朝食は何食べてますか?
ヨーグルトとか固形物じゃないほうがいいのかなぁ、、
もう本当に疲れる😣栄養とれないから心配です。。
どんなことでもいいのでアドバイスお願いします🙇‍♀️

コメント

まい

その時は、あたしも後期づわりでなんも食べれませんでした💦
なので、野菜スープやゼリーやヨーグルトなど!
あとはサプリで栄養撮ってましたよ!
野菜スープが無理な時は、
糖分のない野菜ジュースなど!

  • ちびちゃん🔰

    ちびちゃん🔰

    早速ありがとうございます😭
    やっぱりスープとかヨーグルトがいいんですかね💦
    この症状とうまく付き合っていきたいのでとても参考になります😂
    お腹すぐ空いちゃいませんか?
    頻食ってかんじで数回にわけて食事されてましたか?

    • 7月6日
  • まい

    まい

    空きましたー!
    なので、少量を何回かに分けて食べてました!
    食べれそうな時は普通に食べたりしました!

    1日くらいは自分の好きなの食べて大丈夫ですよ笑
    あたしは後期づわりの時つらすぎて
    1日くらいと思って
    お菓子とかバクバク笑

    • 7月6日
  • ちびちゃん🔰

    ちびちゃん🔰

    少量を複数回がいいですやね💦
    まだどのくらい食べればいいか
    いつ食べるか掴めなくて😭
    食事が楽しくなさすぎるので私も1日くらい好きなものとかお菓子食べる日つくりたいと思います😂
    追加質問ですみません。。
    サプリでは何の栄養とられてましたか?葉酸とか、複数飲まれてましたか?

    • 7月6日
  • まい

    まい

    お腹すいたなあっておもたら食べる感じで、
    量はそこまで多くなくても大丈夫ですよ!
    吐いたりしちゃってるみたいなので
    少量を何回も何回もって感じで!吐かない程度の量を自分の体と相談して食べるのが1番です!

    葉酸はもちろんとってました!
    でも、その時期は
    カルシウムと鉄分たくさん取った方がいいですよ!
    カルシウムは赤ちゃんの骨のためで、鉄分はお母さんのためです!
    出産する時、やっぱり血がね…😭
    その時のために鉄分不足になると良くないので😭
    あたしは帝王切開で、多少の出血で済みましたが、
    普通分娩はお股から赤ちゃん産む訳ですから😭

    • 7月6日
  • ちびちゃん🔰

    ちびちゃん🔰

    詳しくありがとうございます😭
    メンタルやられてるので優しさに涙でてきました😭w
    中期からは栄養バランスが取れた食事を心がけてとか見るけど全然できてなくて😣
    カルシウム、鉄分などのサプリ取る時は先生に相談されましたか?💦

    • 7月6日
  • まい

    まい

    いやいや😅
    全然大丈夫ですよ!(*゚▽゚*)

    自分で買って飲んでましたよ!

    • 7月6日
はじめてのママリ🔰

胃酸が上がってきてるようなら病院で漢方や薬処方してもらえますよ!☺️
私はファモチジン飲んでます!
ギリ我慢できるときは我慢してます😂
無理。となればすぐ飲んでます!!

  • ちびちゃん🔰

    ちびちゃん🔰

    回答ありがとうございます😊
    ツムラ21を2週間くらい飲んでますがきもちわるさには効くけど
    胃酸上がりには効かないので処方してもらえないか聞いてみます😭
    食事は頻回でしたか?

    • 7月6日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    ファモチジンは私はかなり効くような気がします!!😂
    1日3食後に飲むように処方されましたが、怖くて飲んでないのが現状です💦

    食事は基本3食ですが、
    食べれない!となれば
    時間空けて残り食べてます! 

    • 7月6日

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