食事が少量で胃が膨満感を感じる方がいます。逆流性食道炎の症状で、吐気や消化不良があります。食事量や朝食内容についてアドバイスを求めています。
中期づわり、後期づわりで少量ずつ食事をしてる方🍽
中期づわり？逆流性食道炎？で
空腹でも吐気、少量しか食べれず食後も気持ち悪い
2、3時間経っても消化されていない感じです。
一人前食べなくても胃がぱんぱんになってしまいます😣
今朝、量に注意して納豆ご飯を食べましたが
突然込み上げてきてすぐに全部吐いてしまいました😭
皆さん1回の食事量どのくらいにしてますか？
朝食は何食べてますか？
ヨーグルトとか固形物じゃないほうがいいのかなぁ、、
もう本当に疲れる😣栄養とれないから心配です。。
どんなことでもいいのでアドバイスお願いします🙇♀️
- ちびちゃん🔰(妊娠25週目, 3歳3ヶ月)
コメント
退会ユーザー
その時は、あたしも後期づわりでなんも食べれませんでした💦
なので、野菜スープやゼリーやヨーグルトなど！
あとはサプリで栄養撮ってましたよ！
野菜スープが無理な時は、
糖分のない野菜ジュースなど！
はじめてのママリ🔰
胃酸が上がってきてるようなら病院で漢方や薬処方してもらえますよ！☺️
私はファモチジン飲んでます！
ギリ我慢できるときは我慢してます😂
無理。となればすぐ飲んでます！！
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ちびちゃん🔰
回答ありがとうございます😊
ツムラ21を2週間くらい飲んでますがきもちわるさには効くけど
胃酸上がりには効かないので処方してもらえないか聞いてみます😭
食事は頻回でしたか？- 7月6日
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はじめてのママリ🔰
ファモチジンは私はかなり効くような気がします！！😂
1日3食後に飲むように処方されましたが、怖くて飲んでないのが現状です💦
食事は基本3食ですが、
食べれない！となれば
時間空けて残り食べてます！- 7月6日
ちびちゃん🔰
早速ありがとうございます😭
やっぱりスープとかヨーグルトがいいんですかね💦
この症状とうまく付き合っていきたいのでとても参考になります😂
お腹すぐ空いちゃいませんか？
頻食ってかんじで数回にわけて食事されてましたか？
退会ユーザー
空きましたー！
なので、少量を何回かに分けて食べてました！
食べれそうな時は普通に食べたりしました！
1日くらいは自分の好きなの食べて大丈夫ですよ笑
あたしは後期づわりの時つらすぎて
1日くらいと思って
お菓子とかバクバク笑
ちびちゃん🔰
少量を複数回がいいですやね💦
まだどのくらい食べればいいか
いつ食べるか掴めなくて😭
食事が楽しくなさすぎるので私も1日くらい好きなものとかお菓子食べる日つくりたいと思います😂
追加質問ですみません。。
サプリでは何の栄養とられてましたか？葉酸とか、複数飲まれてましたか？
退会ユーザー
お腹すいたなあっておもたら食べる感じで、
量はそこまで多くなくても大丈夫ですよ！
吐いたりしちゃってるみたいなので
少量を何回も何回もって感じで！吐かない程度の量を自分の体と相談して食べるのが1番です！
葉酸はもちろんとってました！
でも、その時期は
カルシウムと鉄分たくさん取った方がいいですよ！
カルシウムは赤ちゃんの骨のためで、鉄分はお母さんのためです！
出産する時、やっぱり血がね…😭
その時のために鉄分不足になると良くないので😭
あたしは帝王切開で、多少の出血で済みましたが、
普通分娩はお股から赤ちゃん産む訳ですから😭
ちびちゃん🔰
詳しくありがとうございます😭
メンタルやられてるので優しさに涙でてきました😭w
中期からは栄養バランスが取れた食事を心がけてとか見るけど全然できてなくて😣
カルシウム、鉄分などのサプリ取る時は先生に相談されましたか？💦
退会ユーザー
いやいや😅
全然大丈夫ですよ！(*ﾟ▽ﾟ*)
自分で買って飲んでましたよ！