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ゆう
ココロ・悩み

毎日体調不良で辛い。パニック発作以来、不安で病院通い。前のように楽に過ごしたい。苦しい。

毎日体調不良で辛いです。。
去年の4月に初めてパニック発作おこしてから毎日まいにち何処かしら不調で頭の中は不安でいっぱい。
何かあるたびに病院行きたいって言ってるので、夫からはいい加減にして、精神科行ってといわれてしまいました。
どうやったら前みたいに何も考えずに過ごせるんだろう…
苦しいです。

コメント

あや

辛いですよね、、
私もパニック障害持ちなので、、
心療内科に行くといいかもしれないです😖
私は行ってないですが、最近鍼治療には行き始めました。
一番近くにいる人に理解してもらえないの辛いですよね、、

ゆ　

わかります…
私は１度パニック起こすとその後予期不安でいっぱいになります。発作の事を思い出すと動悸が激しくなったりほんと嫌ですよね😔

いい加減にしてと言われてもわざとそうなっている訳でもないのにって余計に辛くなりますよね。

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