ママリ
3人目4人目は里帰りなしなので退院した次の日から普通にしてました😊
さすがに自転車は2週間後に乗りましたが…笑
今のところ体力も大丈夫です✨睡眠時間は微妙なところですが…😂笑
はじめてのママリ🔰
産後すぐ今まで通り動いています！
正直すごいキツかったし産後半年の現在も体力は戻っていない、産後ゆっくりしていなかったからかすぐに疲れたりします💧
睡眠時間はお昼寝とかしてとれるときにとるって感じです💦
ほんとにキツいし歳をとってからくるって聞くので手抜きをしつつ休めるときにゆっくり休んで下さい💦
mamama
すぐやりました！
なんなら退院した日、バタバタやっちゃいました💦
疲労？からか、身体中パンパン！に浮腫んだ時、これはやばいと思いました。笑
休める時に休まないと倒れそうです😭
睡眠は赤ちゃん寝てる時いっしよに寝ることを意識してました。
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