※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

夜寝不足でイライラ。対策は?

夫に今週イライラしてると言われました😓 自覚があります。
そういう時は何をすれば改善できるんですかね💦
10ヶ月の赤ちゃんが今週は夜寝てから30分置きに起きたり朝も5時から覚醒して寝不足なのと生理2日目です。
よく寝ること以外でありますかね?

コメント

ママリ

毎日お疲れ様です。
まずはたまにはお子さんふたり旦那に任せて、一人の時間を満喫し、ゆっくりお昼寝でもする・・・
が出来たら良いですよね。

睡眠不足に生理は、相当辛いと思います。
無理せず旦那に頼りましょう!!!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    励ましありがとうございます✨😭
    確かに最近ずっと赤ちゃんと一緒で、気が休まりませんね💦
    今はしょうがないと思ったら
    少し気が楽になりました☺️

    • 7月4日
  • ママリ

    ママリ

    子供が何歳になっても、何だか無性にイラつく時ってあります!
    子供に当たってしまうことも・・・
    でも仕方ないです😓
    心と体の休息をしっかり取りながら、お互い子育て頑張りましょう!

    • 7月4日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですよね💦 ホルモンバランス?自律神経が乱れているような、、

    やはり心と体の休息が大切ですね!
    ありがとうございます☺️
    お互い頑張りましょう✨

    • 7月4日
はじめてのママリ🔰

質問者さんがいつもやってる事を旦那さんに任せて休養することだと思います。旦那さんがやってくれないなら、その口を閉じてろと言いたいです。。。。。よく寝ようと思って寝られるなら誰も苦労しません。育児は寝不足との戦いだと思います。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    育児は寝不足との戦い~💦確かにその事を忘れてました😭 寝不足でホルモンバランスが乱れているんですかね!
    休養してみます!ありがとうございます✨😭

    • 7月4日