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にゃんちゅう
妊娠・出産

肩こりがひどくなりました。妊娠中はホルモンバランスで特に肩こりしやすいです。湿布以外の対処法はありますか？

なぜか肩こりがひどい😭💦
今までそんなことなかったのに今日はなんだかすごい肩が凝ります…
妊娠中、後期は特にホルモンバランスで肩こりするみたいなんですけど
もうこの肩の重い感じというか…嫌になります😭
以前婦人科でもらった湿布貼るしかないですかね…

コメント

はじめてのママリ

私は上の子の妊娠中が肩凝りほんと酷くて痛すぎて眠れませんでした😭
湿布貼ったり肩周りのストレッチしたり、肩暖めたりがいいと思います🙂
あとは旦那さんにマッサージしてもらうくらいでしょうか💦

  • にゃんちゅう

    にゃんちゅう

    コメントありがとうございます😭
    1人目の時はこむら返りがひどくて
    寝てる時とか足攣って痛くて起きてたんですけど
    今回はこむら返りはそこまでなく
    今日車乗ったら肩こりがひどくて…
    お風呂でしっかり肩温めようと思います😢
    旦那がマッサージしてくれるほど優しくないので😂💦

    • 7月4日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    時期的に暑いかもしれないですが、めぐリズムの蒸気でグッドナイトとかも貼ってると肩が楽になるのでおすすめですよ☺️

    • 7月4日
  • にゃんちゅう

    にゃんちゅう

    ここ最近雨続きで肌寒いので
    試してみようと思います😭✨

    • 7月4日

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