家事・料理
便秘に効果がある食べ物のオススメ教えてください!できれば即効性のある…
便秘に効果がある食べ物のオススメ教えてください！
できれば即効性のあるものがいいです！
プルーンとオリゴ糖は試しましたが、効果が薄いです💦
- ママリ(3歳4ヶ月, 6歳, 8歳)
ママリ
さつまいも
よかったです！！🍠
３児まま♡
フルーツ青汁効果ありました♥
かた子
オリゴ糖
アロエ原液
和式トイレ
姪っ子が酷い便秘で、見ていて可哀想なくらいでしたが、かかりつけの先生が浣腸をしてくれないうえに、下剤も酸化マグネシウムしかくれないので全然改善されず、家族親類で、いろいろ試してみた結果、姪っ子には上の3つが合っていたようでした。
今ではすっかり改善されたようですよ^_^
5人の母
舞茸、もち麦、ワカメなどの水溶性食物繊維^ - ^
ダイエットで腸活始めたら食べ始めて3日でめっちゃ出るようになりました^ - ^
因みに元々便秘です💦
ママリ
私もさつまいもです❗
ヨーグルトやプルーン、オリゴはあまり効果ありませんでした💦
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