コメント
はじめてのママリ🔰
ストレッチは毎日するようにしてました！
よっぴぃ☆
あぐらをかいたり、膣をやわらかくするマッサージを病院から言われてやりました😌
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na-✴︎
あぐらって良いんですね！病院からの指示羨ましいです✨
- 7月2日
豆ママ
とにかく毎日掃除してた！
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na-✴︎
えらいですね✨少しずつやってみます！
- 7月2日
こまめ
ラズベリーリーフティーと
正産期入って毎日1万歩歩きました！
予定日は4日遅れましたが、初産で5時間で産まれました👶
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na-✴︎
1万歩凄いです‼︎運動しても早く産まれるわけではないんですね🤔
- 7月2日
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こまめ
田舎なので家の周りを1周したら5000歩ほどいくので昼夜歩きました😂
関係ないなのか、わたしが8か月で切迫の薬飲んでたからなのか、、、(笑)- 7月2日
はじめてのママリ🔰
私は切迫でずっと安静だったので体力が無く運動は出来なかったので、毎日おっぱいのマッサージと会陰マッサージ必ずやってました！日中は15分くらいストレッチして座るときはあぐらでした！
1人目時の話ですが、陣痛きてから3時間の安産でした！
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na-✴︎
色々やっていて素晴らしいです✨私も切迫で安静だったので、横になる癖がぬけなくて…💧でも見習います！
- 7月2日
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はじめてのママリ🔰
いやいや、4つ書いたけど実際やってる時間は全部合わせても1時間ないくらいですよ！
ほぼずーっと横になってました笑
リラックス大事です🥰
赤ちゃん会えるまでゆっくり過ごしてください☺️- 7月2日
🎀
早歩きで犬の散歩、階段の登り下り、スクワット、あぐら、股関節周りのストレッチをやってました！
初産で陣痛から2時間弱で産まれました😆
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na-✴︎
一緒にわんちゃんが早歩きしてるの想像して微笑んでしまいました🐶たくさんやられていて尊敬しますー！
- 7月2日
na-✴︎
ありがとうございます、やってみます！