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産後3ヶ月!皆さん同じぐらいの時どのくらい痩せましたか?またどんなやり…
産後3ヶ月！
皆さん同じぐらいの時どのくらい痩せましたか？
またどんなやり方で痩せたか教えてください✌️
- 月(生後3ヶ月, 4歳4ヶ月, 6歳)
ぴぴぴ
くっちゃ寝ではなく、授乳くっちゃ寝を繰り返していたので、産後とほぼ変わらずで痩せてませんでした😅
お散歩は行っていましたが、、、
ママリ
毎日ストレッチと子供抱っこしての散歩してました。
食事はあまり気を使ってませんでしたが、野菜多めにしてました。
5,6ヶ月になってやっと元の体重&体型に戻り、そっから少し減りましたよ。
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